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周检视#20201123-20201129

周检视#20201123-20201129

作者: 小猪妈妈 | 来源:发表于2020-11-30 22:36 被阅读0次

    目标1:早起冥想,坚持记录六时书

    目标2:坚持跑步,周跑量20KM

    目标3:每天阅读至少30分钟

    本周成果(可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”)

    一、家庭:

    这两周出差多,对孩子的成绩有所放松。出差在外第一时间问孩子怎样,母亲有抱怨,以后做好,老人孩子都需要关心。

    二、健康

    本周2晚都有熬夜,坚哥儿子婚宴和重庆晚上宵夜。郭姐强调我的睡眠习惯,需要有充足睡眠才能保持头脑清醒。

    三、效能:

    本周工作忙碌,团队会议营销还不错。出差四天,身体感觉疲惫需要恢复。

    四、捐赠:

    云门寺捐经,放生款。

    古经典保护计划

    五、社交

    参加中山坚哥家的婚宴,周四到周日重庆出差

    5、成长

    参加四步骤实战和小组会,对自己的种子觉知力有提升。

    觉察力练习

    觉察作业:多冥想,开会不走神

    ✅本周可提升的地方(或问题)

    1、睡眠、运动

    2、诚实的言语、尊重他人财务

    下周三只大青蛙(目标)

    1、结算单

    2、落实琉璃的办公室

    3、落实好公司的后续问题

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