如果心里营养不够，就会不断的要。
在四岁以前，也就是0到3岁，婴幼儿时期，经常没有得到回应的，一种形成了回避型人格，27%左右（常常得不到回应，就以为生命是不需要连接的，自己是没有价值的，别人对你好都是不可能的，成年后的冷暴力，亲密关系和亲子关系都会是回避的）回避型人格是完全不哭的，他知道哭是没用的，所以，对任何关系都是无感的。
父母情绪不稳定，回应时有时无，在一岁以前，时而得得到回应，时而得不到回应，妈妈心情好就来照顾她，抱抱，妈妈心情不好，就指责抱怨，甚至打骂。孩子对有没有回应是无法预测到的，而且这些发生在0到3岁以前，最主要的母婴关系阶段。0到3岁的认知是没有记忆的，但是，你的情绪模式是完全记下来的。所以，在此阶段，让你养成了焦虑型人格或痴迷型人格，这种人格，小时候就会一直哭，成人那就会一直要，在任何关系里面，特别是在亲密关系里面，就会一直要，他的信念价值里，爱是需要索取的，只要去索取，才会得到。
焦虑型人格会吸引回避型人格，关系模式就是你追我逃。两性关系和婚姻中，最大的悲伤是，都觉得自己是对的，但结果却错了。
生命力取决于自我的渴望，如何给到自己生命力的滋养？
渴望被满足了，生命力就得到滋养，生命力得到滋养，就影响到应对姿态，整个冰山救活了，人的能量也正了
在任何关系里，包括和自己的关系，渴望未被满足，生命力就是匮乏的，就会去到期待特别特别的多。
期待和渴望的关系是：渴望是内在的、精神的；期待是外在的、物质的。
要另一半送花的例子，渴望是被重视、价值感，安全感。自身体系高，内在满足，送不送花对我自己影响都不大，不是非得必须。但自尊体系第一，内在不满足了，就会在期待上特别特别的多，满足了一个还想要另一个，对方怎么，做都有更新更多的要求？永远是不满足的。然而，不一定每一次要都能够得到满足，如果不被满足，又会进入指责的状态，进入指责的状态，是更容易要到还是更要不到呢？就进入了一个死循环。
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