过犹不及

世间万物均有它的两面性，任何事情都逃不了这个规律。比如在早年间，那时物资匮乏，人们对生活最大的希望就是能够解决温饱，觉得只要这个问题解决了，那么生活就不再有任何的艰难。

可是随着社会的发展，我们的生活质量不断提高，生活的需求也得到了最大程度地满足，但是随之而来的，却是各种各样的新型疾病，它们的存在会一遍遍的危及到我们身体健康，影响我的生活质量。虽然有着良好的医疗技术，但是依旧无法做到万无一失。

比如所谓的“三高”，高血压、高血脂、高血糖，除了个别是遗传因素外，大都是营养过剩惹的祸。特别近几年又出现第四高，高尿酸，根本原因可能是肾脏机能出现了问题，但也不排除和饮食有关，特别是嘌呤含量高的食物。

回想从前，除了繁重的体力劳动外，多数家庭是吃上顿没下顿，特别孩子多的家庭，个个面黄肌瘦，虽然日子艰苦，可这几高更是闻所未闻。而如今，我们追求的不是饱，而是如何吃好，基本上想吃啥都能满足，更有甚者整日在外胡吃海塞。

并且现在消耗的体力也大不如从前，摄入的多消耗的少，随着营养的过剩，形成脂肪堆积起来，也就是人们常说的“将军肚”、“水桶腰”等，若不加以控制，“四高”接踵而至，轻者影响生活质量，重者危及生命。

所以凡事都有个度，条件允许了，我们也要有意识控制一下，否则过犹不及。