周总结

5.19-5.26周总结：

1.坚持早睡早起（11；00 睡 5：00-5：30起）第19天

2.每天复盘总结第24天

3.每天冥想10分钟第15天

4.每天发圈1-2条，

5.早起学习一个小时，然后做早餐，吃好，上班。

6.每天带饭到公司。

7.和家里视频电话4次

8.线下和潘帅见面一次，意识到很多人其实都不缺方法，重要的是学习后践行5-10遍。

9.整理房间一次，

10，和朋友逛街一次，