过日历上的生活（中）（崔律精时力之成功人士精时力系列课day16

【向成功人士学精时力课·第3.4讲学习日志】

这是2019年3月21日“崔律精时力 之 成功人士精时力”系列课 第3.4讲（过日历上的生活(中)）的学习日志。

<学习日志>

1.我在本讲中的收获：

【能量流动】

①李霞学霸从输入和输出的角度来看早晨时间的能量和高效，让我对能量和高效又多了一层理解。感恩。

②关于课程内容的回顾，从不要再做任务清单（什么是任务清单&为什么不要再做任务清单了）到过日历上的生活（什么是日历上的生活&日程表和日清单的区别）。这样梳理逻辑更加清晰了。自己昨天的收获对比李霞学霸的收获，发现逻辑表达这部分值得我学习。

③果莉学霸的把写日志提前上班前30分钟的做法不错，今天拿来实践下。感恩果莉的分享。

【今日五星时间语录】

想象一下，如果你当时不是在做一个报告，而是和医生或是牙医有一个预约。你还会答应给别人那段时间，然后将和医生的预定推迟15分钟吗？当然不会。

如果我们没有提前规划时间，或者这段时间没有具体的安排的话或者说有一个大概的打算，那很容易被突发事件所牵着鼻子走。正确姿势是，停下来思考一下，再做决策。

【今日课程内容】

实现用日程表取代任务清单的几个概念

①必做的事固定做

必做做的事→先确定重要的事

固定做→安排出固定时间段处理它。

封盒（封闭）时间：联系上下文，封盒时间指某段时间，在这段时间内，不被打扰的时间段。

对比我把工作时间的9：00-11：00这段时间安排为黄金工作时间，专门处理工作上的要事。

②重要事项提前做

一天的早些时候  VS  提前

一天的早些时候指的是一天的早上或上午时间，因为这段时间更少被打扰。

提前指的是把任务提前来做处理。

③目标是用来完成的

对于目标在执行过程中遇到困难，怎么办呢？是选择放弃？是选择逃避？还是想尽办法把困难消灭掉呢？

我选择第三种。同时我还发现这个道理我也知道，到没有完全做到，以前误以为把消灭一次困难就等于提升解决问题的能力啦，现在看来这个需要养成习惯，成为自己的一部分，那才是真的做到直面困难啦。

④为要事确定封盒时间

明确了要事后，会有一些意外情况怎么办呢？是立马去救火？还是停下来想一想，再做决策呢？

正确的做法停下来先思考，再做决策，对要事首先要有不被打扰的意识，再看看临时任务，是推迟还是约其他时间来处理。

【小剧场】

过日历上的生活（中）（崔律精时力之成功人士精时力系列课day16）

以前知道富人的力量来自于他们的社交圈，但不知道为什么，现在明白，这也许是因为他们相互帮组，资源共享，所以越来越好，这是一种良性循环。

2.我过去的做法：

听课时间没有固定，写日志时间时长时短，一些重要的事情没有固定时间，导致要事拖延，计划延期。

3.我今日的刻意练习：

调整了听课写日志的时间

前一天下班前设置好明天的日清单

给工作的要事安排了时间段——黄金工作时间（上午9:00-11:00）

4.我的疑问(周六答疑)：

暂无。

5.其他想说的话(如有)：

最近早课的能量实践，我和家人的关系又增进了许多，从聊天的用词和用语，从行动上都发现了改变，又向温馨家庭迈进了一小步，好开心。

遇到问题，尽可能直面，因为办法总比问题多，不要去逃避、不要放弃。明白了这个道理，我想如何把它实践在行动上。

6.【学霸题】我对阅读方法的收获：

名词理解，看上下文；

通读全文，从整体角度来理解更能理解原文的意思；