在所有关于写作的书籍中，遇上剑飞的《极速写作》是人生一大幸事儿。这段时间一直在应用极速写作这种方法，从最开始杂乱无章地只是随心所欲地说自己的话，到现在尝试用最少的时间有条理地把自己的想法表达清楚，大大提高了写作速度。
这本书给了我一种新的理念：人人创作，时时创作，处处创作。这种方式让我们把思维和创作分开来，想到什么就写什么，在各种环境下都可以创作，用各种方法创作，我习惯使用讯飞写作。
为了有话可说，我开始观察生活中的点滴，记录下每一个小感动，当有一个细节让我想要延伸的时候，我就把它作为一篇文章发表出来。
通过这种练习方式，提高了自己的专注力。为了写一篇影评，我把电影连续看了两遍。我惊讶地发现，即使是同一部电影，写了三遍观后感之后，每一遍的写作角度是不一样的。第1遍更注重故事的内容，第2遍重视观后感，第3遍重点去分析这部电影为什么感人，为什么让我难以忘记。
如果一部电影让我刻骨铭心，一定是它表达了很好的主题，主角一般都生长在恶劣的环境中，生长在一个贫穷的家庭里，经历了各种困难仍然坚持，最终取得了好的结果。尽管现实有可能有悲剧的成分，但是在小说里，希望努力和好人都有完美的结局。
通过极速写作的练习，让我体会到抓住瞬间的灵感很重要。虽然说写作是靠日积月累，是靠更多地去阅读和经历。虽然作家靠灵感写作可能会被饿死，但是灵感这种东西它真的只能在某一时间点出现。有些时候，你会感到有很多东西可写，而有些时候，你会想了半天也写不出一个文字。所以当那种状态出现的时候，一定要抓住它。虽然我不提倡，但是前几天有些文章，确实是在凌晨两三点写出来的。
为什么要分享极速写作这个理念？因为我们的时间是宝贵的，我们要把时间浪费在最美好的事情上。我们是在记录自己的生活，我们是在进行文学创作，我们是在留下宝贵的财富，没必要把自己的爱好玩成游戏。当我们专注于自己，就会自动屏蔽干扰信息。
我们做任何一件事，如果花了大量的时间仍然没有什么收获，这件事本身是不能激发你坚持下去的。比如有的人写文章的速度很慢，写一篇文章也要花一两个小时，再加上互动的时间，每天要花两三个小时在自己喜欢的事情上，而没有时间去大量阅读，没有时间去体验生活。长此以往，不是他的文章质量会越来越差，就是他没有坚持下去的意志力。
无论是进行极速写作，还是个人成长体系的维护，如果我们每天都要花很长的时间去维护，这样的体系不会长久。
最重要的，极速练习让我学会了专注，让我在一段时间里只沉浸在自己的世界里，去拒绝任何打扰，也激发着我阅读的欲望。
部分原文精华：
如果需要每天花10分钟、20分钟或30分钟去维护一个体系，从10～50年的角度来看，这件事情迟早会被其他更为重要的事情取代。
极速写作不过滤任何信息，想到哪里就写到哪里，和脑海中的自我达成和谐。
大脑里面有一个声音是始终存在的，极速写作的任务是将大脑里的声音引发出来。
创造合适的环境，不让人打扰，可以延长写作长度。锻炼好身体，健康的体魄，可以保证我们在一个相当长的时间内，怎么写都不会累。
让自己集中注意力，争取每一个字都写正确，减少错误，可以提高写作强度。
文/何婉仪
2020.3.3
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