第一，什么时候最容易出现无聊？多久出现一次？什么样的场景剧情之下是最无聊的？
1.上班的时候。特别是下午上班的时候。一个星期至少出现一次，甚至每天都会出现。因为工作轻闲，自认为工作没什么意义，事少但是又必须待在办公室，周围的人也处于聊天无聊状态。在工作时间学习效果效率低，因为有人说话很难安静，学习总是被打断或者精力被分散，或者注意力无法集中，学习无法专心学习，工作无意义，最容易无聊。下午等下班，早点下班早点回去做自己的事情。
2.饭后最容易无聊，特别是晚饭后。吃完饭总要休息一会，这个空档期，还没有进入学习状态，而饭已经吃完，无所事事，饭后思维能力差，反映相较迟钝，所以最容易无聊。
第二，什么时候最容易空虚？多久出现一次？
当我不想学习的时候，想起现状，无力改变，学习就是我的主心骨，如果不想学了，就觉得空虚，不知道做什么好。大约一个星期出现一次。
第三，你对自己的人生追求明确吗？你追求什么？你的无聊跟你的人生追求有关系吗？
明确。事业上追求高度，人际关系追求温度，见识上追求宽度，技能上追求深度等。没有太多关系。
第四，无聊的时候，你通常会怎么打发，怎么过？
一是找同事聊天，平时我不聊天，觉得聊天浪费时间，对自己的追求没有帮助，无聊的时候我就会和他们聊天，融入他们。二是刷淘宝，看看自己喜欢的衣服，有没有什么想买的。我平时也不刷淘宝，觉得逛淘宝浪费，对自己的追求没太多长进。三是睡觉。无聊有时候觉得困，睡觉也是一种休息，睡醒有精力，精神状态好就不无聊了。四是看视频或公众号文章，或电子书等。觉得搞笑或者有趣的。五是吃东西，有时候会吃垃圾食品。比如：薯片，雪糕，反正是平时觉得不利于健康，没什么营养，但是味道很不错，久久吃一次的东西。
第五，你在无聊时，会胡思乱想些什么？或无事生非？
一是自扁。又没有努力学习了，又没有抓住机会，又无力改变现状了，又想偷懒了。工作是那么无意义，这里的人也没有意思。二是怨恨怪罪别人。都是谁谁谁，那么讨厌。
第六，你这种打发无聊空虚的方式，对你是正面影响还是负面影响，为什么？
负面影响。因为浪费时间，没有生产力。
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