2016年开始跑步,至今两年多,跑了1200多公里。大多都是在家附近的公园里跑。
每次跑步基本上都在听一些音频节目,不过说实话,真正听进去的几期屈指可数。总是听着听着就数起了步数,从1到100,或者想一起工作上、生活中乱七八糟的事情。看来,连跑步都不能集中精神!
上次听一位跑马的前辈说,他在跑步的时候,连手机都不带,只专注于跑步,节奏、速度、呼吸等。看来,我离真正的跑步者还比较远。当然,也可能是目的不一样,我跑步的目的是为了健身,尽量保持身体健康,而他的目标则是跑步这项运动。
跑步也许不能带来什么明显的物质利益,但看着累计的公里数,都是自己一步一步、实实在在地踏出来的,感觉特别踏实。而且,在走向人生最后一瞬间的时候,一下子舒服地嗝屁,比插着管子躺在病床上煎熬的概率要大一点。
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