老记不住怎么破呀

最近特别郁闷的一件事情就是，老记不住，感觉大脑不是自己的，记忆就只是金鱼的那7秒。可在我的记忆中不是这样子的呀。

听过的，做过的题，我都能直接没印象，我真该怀疑自己要得艾兹海默症了，这让我有些恼火，怎么可以这样呢，一听都懂，过几天就又都不会了，我要疯的节奏。

这意味着我花了大把的时间，可能的结果却是跟没怎么花时间一样，这样的情况要怎么办呀，焦虑得都睡不着了，本来生病应该好好休息的，却总是一会就醒，一想到现在的状态就睡不着了。

这样的状态真对不起自己的努力和辛苦呀，好煎熬呀。