漫谈界限感

我的人生词典里，30岁上才开始有了这个重要的词汇。通过一段时间的学习，才明白了很多时候，生活中的问题往往都是因为当事者没有把握好这个重要的感觉——界限感。

关于界限感，近年来越来越多家庭教育的课堂上都会谈到这个问题，但是如果要“百度”一下还是没有一个确定的定义。而现在我手边也没有相关的专业书籍，所以请允许我自己来给它做个诠释吧。

百度上搜索“界限感”

我认为，“界限感”就是一个人自我的边界意识。具体到可见的事物，则是：对于外界发生的事情，哪些事情属于“我的”事情，那些是“别人的”事情；哪些物品是属于“我”可以支配的物品，哪些则不是？对这个问题的自我意识形成了一个人的“界限感”。

界限感是每一个人都会有的，尤其是在陌生的人之间界限感是非常明显的。而正如我们的心理问题，情感问题更多来源于家庭关系一样，界限感的问题也更多发生在家庭中。

因为界限感是受情感流动影响的。在亲密关系中，我们往往需要模糊彼此的界限感，让彼此的世界某种程度上互相融合。在共同事业、家族、友谊、家庭、爱情中，人们都会自觉或不自觉地调整自己的界限感，以期建设好自己不同亲密程度的舒适的人际关系。

恋爱中的人彼此的界限感往往是最模糊的

当我们感觉到和某个人的关系是“亲密”或是“疏远”，或者亲密程度产生变化的时候，就可以觉察到正是我们各自的“界限感”在起作用。

这种界限感类似于动物界的“领地意识”，它能保护我们生活的正常秩序，也能保护人的情感不受外界过多干扰或来自他人的伤害。

传说在中国家庭中，有三种关系是最难处理的：婆媳关系、姑嫂关系和妯娌关系。而目前也有越来越多的父母也感受到，我们的家庭教育、亲子关系现在正面临着巨大的挑战。

在我学习家庭教育的两年多里，听过很多家庭真实的故事，还有自己的经历也告诉了我一个真相，那就是：家庭中各种关系问题，成因基本都是家庭成员之间的界限感出了偏差。

无论是对媳妇过多指责的婆婆，还是请婆婆帮忙带孩子的媳妇；无论是对孩子溺爱或讨好的妈妈，还是把学校宿舍用的床单被罩带回家给妈妈洗的孩子；无论是偷偷查看丈夫手机的妻子，还是频频应酬不着家的丈夫……基本都是在人与人的界限感或者家与家的界限感上，没有足够的意识或把握。

这个世界的真理就是因果循环，报应不爽。在我们的人际关系中，界限感一旦出现偏差，我们便不得不为之买单。小的偏差，会有小的后果；大的偏差，就会产生大的问题。

所以，在家庭教育中，帮助孩子建立健康的界限感就显得至关重要了。在家庭中，哪怕是议论别人家的家事，或是去批评某个熟人，抑或只是夫妻间很小的争论，如果孩子在场，就要考虑界限感的问题。我们可能需要在开口之前先思考：“这是我应该讨论的问题吗？”“这是和我们家有关系的事吗？”“这个话题适合孩子参加吗？”

做父母的人控制好我和他人、我的家和别人家、父母和孩子之间的界限，对我们的孩子就是非常好的示范。他们将来在人际交往中，就比较不会把别人的事情拿来折腾自己，比较不会“用别人的错误惩罚自己”，比较不会让自己和原生家庭过多牵扯不清，比较不会让别人过多干涉自己的小家庭，也比较不会去涉足他人的家庭……

总之，有良好界限感的人，活的会比较轻松，也比较清醒。