今天是我减脂的第六天。
减脂记录:
1.晨起体重:62.4kg, 瘦了0.1公斤。
速度又开始慢了起来。
2. 今天做了各项训练,又走路。
我和同事约好在同一时间,不同的地点散步,然后语音聊着天,算是另一种“一起锻炼”。
3.买了分餐盘,吃饭打卡更有感觉了。
明天是开放日,可以吃想吃的东西,第一周终于结束啦!
今天是我减脂的第六天。
减脂记录:
1.晨起体重:62.4kg, 瘦了0.1公斤。
速度又开始慢了起来。
2. 今天做了各项训练,又走路。
我和同事约好在同一时间,不同的地点散步,然后语音聊着天,算是另一种“一起锻炼”。
3.买了分餐盘,吃饭打卡更有感觉了。
明天是开放日,可以吃想吃的东西,第一周终于结束啦!
本文标题:减脂第六天
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