如何进行非暴力沟通

    "前面有车启动，快停下来!"我扯着嗓门冲大宝喊着，想要过去拦住骑车的他不要再往前走了，他却充耳不闻，嗖的一下窜出去了，幸好被前面的奶奶拦住了。

    我生气的掐了大宝，他哇的哭了。我指责他不听话，有汽车开动的时候不能乱跑，他说汽车开动的时候可以乱跑，我说被撞着怎么办，他说被撞着就行。我一听更火冒三丈，说那你就去死吧，我不管你了。

    我相信很多人和我一样，在管教孩子的时候，一不小心就会说出伤害孩子的话，说完又开始无限自责-孩子还那么小，说这么重的话太不应该了!而且说完孩子后，孩子也根本不听，亲子关系还越来越差，陷入恶性循环。

    其实，不只是和孩子的沟通过程中，在日常生活工作中，我们常常都在进行暴力沟通，暴力沟通导致我们的生活工作一团糟，而且也无助于解决问题。那么如何才能做到非暴力沟通，有效解决问题呢？

    1、讲事实。比如和孩子说，刚才有个汽车要启动，妈妈想让你停下来，你却嗖的一下窜出去了。

    2、说感受。比如和孩子说，妈妈非常担心。

    3、说原因。比如和孩子说，妈妈怕你被车子撞了。

    4、提要求。比如和孩子说，妈妈希望下次我们一起出去的时候，你要慢点骑车，妈妈提醒你注意有车过来的时候你就停下来靠边站着等妈妈，不要继续骑车往前走了。