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4.1 理解自尊

4.1 理解自尊

作者: 敲一手烂代码 | 来源:发表于2017-10-13 21:10 被阅读3次
  • 自尊:信任并尊重你自己
  • 尊重某人意味着欣赏他或她的价值观或价值。因此,当你尊重自己时,你就在欣赏你自己的价值观或价值。你信任你应对人生挑战的能力,你相信你配得上成功和快乐。这就激励你努力工作和成功。拥有健康的自尊的人能够诚实地对自己说:“我真的喜欢我自己。我很高兴我就是我。我宁愿做我自己,而不是做活在现在货历史上任何时候的其他什么人。”
  • 需要认清谁也不比你拥有更高或更低的价值和重要性
  • 低自尊的人害怕承担风险,不相信成功,并且容易把问题和挫折看成是失败。这会导向一个缺乏努力、只见失败、更低自尊的怪圈。
  • 低自尊的人关注他人的看法和评论超过自我评价
  • 逃避是不愿面对棘手的情形或心理现实

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