上周日（11 月 6 日）前往铭社茶社，面基了幸福群的老大——易仁永澄。虽然昨天在 BM 周年庆时跟老大匆匆见了一面，但并没有过多的交流，今天终于有机会再次相聚，可以近距离跟大伽交流了。
老大高大挺拔，而且说话风趣幽默，比印象中的老大要逗逼多了，o(^▽^)o。他这次分享主题是个人成长的 6 大元规范。当时间的脚步逐步移到 9:50 时，分享就正式拉开了序幕。这次主持人是新精英的思民，听这名字以为是个帅哥（名字有时会欺骗我们的认知），其实她是一位亭亭玉立的美女。
随着思民陆续介绍完易仁（幸福进化论的创始人）和马琦博士后，舞台随后就交给了老大——易仁永澄，他向我们娓娓道来 6 大元规范。在这 6 大元规范中，首当其冲的首位习惯为积极主动。
积极主动的人运气一般不会差到哪里，希望小伙伴们都培养起积极主动的这个好习惯。第二个元规范则是刻意训练。习惯养成都是经过刻意训练养成的，而训练的秘诀是一次只考虑一件事。
通过老大的讲解知道了大脑的故事，原来人共有三个脑：本能脑、情绪脑和功能脑。本能脑是起到自我保护功能的；情绪脑具有三个特点：1）只希望不变化；2）有危险就逃；3）易激发。对于情绪脑，需要注意两点：1）任何坏情绪启动的时候，先问“我身体受伤了吗？”；2）然后觉察一下事情是怎么发生的？
其实经过刻意训练可以用功能脑中断情绪脑的反应。每个人都可以在刺激和回应之间有选择权，而做不到是练得少！
第二个元规范讲完后，转入第三个元规范——价值导向。本质导向是最高效的价值积累方法。简而言之，就是透过行为背后看做事的动机，自己的价值观所在。
由于时间的关系，后面的三个元规范就讲得比较快速。第四个元规范是利他主义。
人与人之间是通过价值交换进行交往的。用新价值来验证自己的价值。后面老大穿插了财富思维和财富语言，阐述了标准决定了人生的高度。
接近尾声泛泛而谈了一下最后两个元规范：作品声音和同侪力量。多利用作品声音来展现自己的价值，让他人知道自己可提供哪些价值。在个人成长的道路上，利用同侪力量促进自己的成长。让自己成长为最好的自己。
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