美文网首页哲思
心智慧——如何戳破焦虑的气泡(上)

心智慧——如何戳破焦虑的气泡(上)

作者: 痴傻道人 | 来源:发表于2019-01-23 15:10 被阅读5次

    世界就像一个游戏,每个人,都是这场游戏里的一个小角色,大家不断完成一个个名为学校、社会和技能的怪物地图,在不同难度的地图里拼命打怪升级赚钱。

    资源是有限的,竞争是激烈的。有人上去,便有人要下来;有人收获,就意味着有人失去。

    攻略过程中,升级慢的被地图里的怪兽给打死了;意识到差距太大而心生绝望的选择放弃了;还有的,在某张地图迷了路的,花上一辈子的时间却走不出来。

    少数成功攻略大量地图的幸运儿,站在别人仰望的目光中,可他们也来不及开心多久,就会发现下一张更高难度的生活地图,又在前方默默等待。

    你不过去,它便要过来。  

    生活,像是一场无止境的苦旅,每个人都在承受来自不同层面的打击。似乎唯有咬牙承受,才是唯一的解决办法。

    生命仿佛一个无法出脱的巨大迷宫,为了各自肩上的责任,必须要去拼命战斗。

    如果,你认同或者部分认同上面的思想。

    那么,很不幸,你已经活在一种自我营造的焦虑中。

    无论你自己意识到了,还是没有;唯一的区别,也只是程度深浅而已。

这是一个信息繁殖焦虑的时代

    在中国,你几乎可以在任何一个行业,观察到某种肉眼可见的焦虑氛围。

    大家干什么都要走捷径,赚钱要赚快钱与热钱,宣传要做病毒式的无脑营销;做产品的,也仿佛在玩俄罗斯转盘,赌一次,再赌一次,苦苦等待幸运女神的眷顾。

    资本们恶狠狠地冲进一个新行业,通过野蛮掠夺汲取利益并摧毁生态,然后一边感慨这届消费者不行,一边又将迅速目标瞄向另一个新兴产业。

    无演技的小鲜肉们在荧幕上大行其道,烂片齐出;抄袭有理的写手招摇过市,盆满钵满;水军与大V们,在网络上成为控制舆论走向的喉舌,声嘶力竭地要为‘民’发声。

    短视频、短咨讯以及短阅读大行其道,每天推送的信息,渴望填满用户生活中的每一丝残留间隙。

    网络时代,每个人都有无数渠道,获得各种信息。

    久而久之,人们开始产生一种自信,相信他们看得越多,所做的决策便能比别人更加富有远见。

    然而,每一次的股市热潮的兴起,当街边电脑都不怎么会用的大爷大妈们也在激烈讨论各种股价曲线与传播内部消息时,通常就是股市大跳楼的开端。

    这个割韭菜的小游戏,玩了一遍又一遍。

    很多人就是不明白,股市的意义在于投资,而非投机。

    网络信息的便利性,所带来的,是个人注意力的溃散,人们的思维变得极易被外界操纵。

    在信息轰炸下,个人判断开始逐步缺失。

    人们网络上遵从本能,不断选边站队,在不同的信息源下抱团,以匿名的方式,用文字宣泄无意义的情绪。

    很少有人,能安静独处,去深入地思考人生,思考命运,思考宇宙的浩瀚以及自身的渺小。

    很多人认为,思考这些事情是无用的,赚钱才是有用的。

    可惜,他们没有理解思考深度的重要性。

    思考深度能带来视野的高度———站得高,才能看得远。

    视野,能让你提前看见别人看不见的危险,识别出别人意识不到的机会。

    在危机中,看见机遇;在狂热中,保持理智。

    信息泛滥的社会里,最值钱的早已不再是各种信息;而是能够快速整合与利用信息的深度思考能力。

努力,一个能够改变人生的幻觉

    很多人心中的焦虑,其实也与他们的努力息息相关。

    努力得越多,期待越高,得不到时的失望自然也就越大。

    现实中,这样的人很多,人们以一种很努力的方式奋斗,最后一无所获。

    每当他们开始怀疑,努力这条路的正确性时,其他人便会用那些更努力而获得成功的例子,告诉他们。

    他们的不成功,是因为努力的程度远远不够。    

    可惜,在错误方向上的盲目努力,只会导致更大的灾难。

    纳粹集中营里的屠夫,加倍努力的工作,结果也只是增加集中营里的死亡人数,让其日后被清算时的罪行,更加深重。

    屠夫为了追求生活的美好而努力工作,有错吗?

    当然,这里并非片面否定努力的重要性,而是希望,那些被现代励志鸡汤反复洗脑的人,能意识到:

    努力不是万能药,努力也分为有意义的努力和无意义的努力。

    你无意义的努力越多,不正确的冲动抉择越多,人生所遭遇的挫折和不可挽回的灾难也就越多,焦虑自然也会越来越多。

    每个人都心怀浪费时间的焦虑,试图每天赶紧努力做点什么。

    有趣的是,恰恰是人们对于浪费时间的焦虑,才真正的让人们在不断的浪费时间。

    如果你仔细的观察生活中的拖延症患者,甚至仅仅只是观察自己,你就会发现。

    很多时候,并不是拖延导致焦虑,恰恰是焦虑导致拖延。

    比如,手边有重要事情需要马上去完成时,是不是想刷手机和无关杂事的吸引力会越发强烈?

    最终结局,往往是一直拖到最后,实在没有时间了,完不成这件事会导致无可挽回的灾难性后果时,你终于带着一种强烈的求生欲,开始拼命赶工。

    从打游戏拖延作业的小学生,到刷手机拖延工作的成年人,年纪变化并未改变自己的习性。

    焦虑,才是拖延的最大诱因。

    这,也是人性中最有意思的地方。

    人往往会为了避免浪费时间以及落后于他人,而在焦虑下驱使下,马上做出努力,快速决策。

    结果,长期努力无效后,他们真正浪费了大量时间,错误的决策后,他们真正慢人一步甚至无数步。

    这种弥漫于整个社会的焦虑,已经凝若实质,深入我们每个人的日常,将一个个鲜活并拥有无限可能性的生命,牢牢锁死在名为 ‘为了你好’和‘为了他/她好’ 的狭窄囚室中。   

    被囚禁人,会自觉或不自觉的成为监狱的监管者,维护这座焦虑监狱的秩序。

    任何一个想脱离队列的另类,都将承受来自周边人群的巨大压力。

    为什么,你不努力与大家保持一致?

   这个问题比较抽象,我们可能没什么感觉。

    可以将问题具体化,变为一些更熟悉的日常问题,比如:

    这次考了多少分?哪所大学毕业的?是不是985,211?在哪个行业?工作是什么?工资多少?几套房?买车了吗?找对象了吗?结婚了吗?生孩子了吗?生二胎了吗?

    再想一想,身边有多少人,会像下面这样问我们:

    最近过得幸福吗?热爱你的工作和行业吗?这次是不是又从失败里收获了不少?活着的意义是什么?你毕生追求的幸福是什么?你觉得对人生而言,什么才是最重要的?

    现在,发现你心中的焦虑,从何而来了吗?

相关文章

  • 心智慧——如何戳破焦虑的气泡(上)

    世界就像一个游戏,每个人,都是这场游戏里的一个小角色,大家不断完成一个个名为学校、社会和技能的怪物地图,在不同难度...

  • “以为”是座山,但你却不是愚公

    有时候感觉人活在想象的气泡中,透过气泡看世界,有红色、黄色、灰色,还有随机变换的。但大多数时候都不想戳破,因为那...

  • 动态气泡图的绘制(R语言篇)

    上一篇介绍了如何制作静态气泡图,静态气泡图可用于展示3维数据,在3维数据的基础上再增加时间维度的话,就需要动态气泡...

  • 担心被算法气泡过滤?你该戳破自己的气泡了!

    当内容分发全面进入机器分发时代,对这一分发模式的质疑也就越来越多,很多人站出来号召大家要一起戳破“算法的泡泡”。 ...

  • 好奇喵害死彩虹泡泡

    世界上 最让人欲罢不能的就是未来吧 像一个彩虹泡泡糖 不戳破的时候 它美丽而梦幻 一旦破了 就变成空气泡沫消失了 ...

  • 故乡——梦的归途

    立春了 新年近了 心怎么变得如此焦虑与烦闷 是思念是情结是心归 为什么听见或看见这个词 就会戳破泪腺 心中最柔软最...

  • 记录一次android画气泡实现, path和阴影的使用

    如何画气泡: 在https://github.com/smuyyh/BubblePopupWindow基础上记性了...

  • 20171218

    有些话不必说出口的。 没说完的那些,都了解。 何必戳破所谓温暖与爱的彩色气泡呢? 原本就没希冀什么。 人生短短几十...

  • 遗忘的美好

    回忆 有些许遗憾 刚刚好 不要试图戳破 就像气泡 若隐若现 飞的很远 虽然你看不见了 或许它在另外一个世界灿烂

  • 深海

    在蔚蓝中飘荡 没有炽热的光 见不着星星 浮着冰墙 在海面 长着嶙峋的刺 戳破上升的气泡 冰 封冻着温度 倒映着幻境...

网友评论

    本文标题:心智慧——如何戳破焦虑的气泡(上)

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hkxjjqtx.html