美颜瘦身第十九天

美颜瘦身第十九天

第19天·21天美颜瘦身课

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？胖妮

2、他几岁了？43

3、他现在是什么状态？沮丧

4、他有什么愿望吗？有，希望变得美丽。

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？你能帮我减肥，让我找到自信吗？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？愁眉苦脸

8、这张牌和我有什么联系？我感觉我不控制自己的体重，会变得和她一样，我不想成为那个样子。

【今日功课】请选出一张人像卡来代表自己。

美颜瘦身第十九天

我感觉她比较阳光自信，我希望自己成为这样的女人。

美颜瘦身第十九天 美颜瘦身第十九天

第一张卡代表我自己，第二张卡代表我的儿子。我现在努力做一位慈祥而坚定的母亲，儿子是一位有思想的孩子，我经常唠叨，他闭眼睛，把耳朵扔给我。正是因为我有极强的控制欲，导致我还和孩子的关系忽好忽坏。我愿意通过改变我自己，来影响我的家人，让我的家充满爱。

1、我用善良，打造一个大家喜欢的自己。2、我用热心，打造一个大家喜欢的自己。3、我用善解人意，打造一个大家喜欢的自己。4、我用微笑，打造一个大家喜欢的自己。5、我用认真做事，打造一个大家喜欢的自己。6、我用孝顺，打造一个大家喜欢的自己。7、我用努力工作，打造一个大家喜欢的自己。8、我用宽容，打造一个大家喜欢的自己。9、我用谦让，打造一个大家喜欢的自己。10、我用真诚，打造一个大家喜欢的自己。11、我用守信，打造一个大家喜欢的自己。12、我用坦率，打造一个大家喜欢的自己。13、我用真心对待每一个人，打造一个大家喜欢的自己。14、我用乐于助人，打造一个大家喜欢的自己。15、我用热爱大自然，打造一个大家喜欢的自己。16、我用平等对待每一位学生，打造一个大家喜欢的自己。17、我坚持做善事，打造一个大家喜欢的自己。18、我用我的耐心，打造一个大家喜欢的自己。19、我用勤劳，打造一个大家喜欢的自己。20、我用和别人友好相处，打造一个大家喜欢的自己。21、我用平易近人，打造一个大家喜欢的自己。22、我用和公婆和睦相处，打造一个大家喜欢的自己。23、我用大度，打造一个大家喜欢的自己。24、我用热情大方，打造一个大家喜欢的自己。25、我把自己打扮的漂漂亮亮，打造一个大家喜欢的自己。26、我在别人需要帮助的时候伸出热情的双手，打造一个大家喜欢的自己。27、我用分享我的快乐，打造一个大家喜欢的自己。28、我用和家长积极沟通，打造一个大家喜欢的自己。29、我用尊重别人，打造一个大家喜欢的自己。30、我用服从领导安排，打造一个大家喜欢的自己。