今天早上跑了4km。跑步后虽然会发困一些，但精神状态是比较好的。
跑步的时候，想到了一个二八定律。
有句俗话说“行百里者半九十”，跑步的时候，不到最后，就认为自己跑了二成、三成的路程就好了，要有一直跑下去的耐心。
另外，跑步、做事都是一样的道理，不必用尽力气，不超过八成，就好。哪怕到了最后，也只是用七成、八成的力气，这样，才能从容有耐心地跑下去。世事无常，人心难测，用尽了十分的力气，气喘吁吁，动作变形，十分不雅。若要再碰上点意外的情况，便只能疲于奔命，左支右绌了。
所以，跑步，做工作，无论做了多少，都要虚心耐心相待，慎终如始，就像刚刚做完了二成，还有长长的路程要走。做完了工作，无论怎样，都不要把自己弄得气喘吁吁，狼狈不堪，估摸消耗了八成的心力就好。要有节制，有个度，更不要轻易允诺超出自己能力范围的事情，自不量力，是要自讨苦吃的。
同样的道理，“物禁大盛”，任何时候任何事情最好都要留有回旋的余地，切忌过于旺盛，过于圆满。“花未全开月未圆”，才好。
阿弥陀佛。
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＃跑步日志＃2019.12.2 晴1℃ 有一阵阵暖流从心底涌出，从肌肤热气腾腾地溢出，一切的冰寒都将烟消云散。
有的时候跑步像带你进入一条无意识河流，你沉浸其中，不带有任何思想，双腿随着地势的起伏而起伏，像流水一样自然地奔涌往前。
本文标题：跑步日志
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