最近开始频繁地去跑步,感觉自己好像有点喜欢上跑步了,对跑步很有自己的一些感触。
跑步可以放松自己的心情,可以减压。
自己一个人在一个陌生的城市打拼经常会遇到一些烦心事,一个人待在宿舍,闷在心里,特别地压抑,有时候整个人甚至会有可崩溃的感觉,于是就出门跑步,这种情况就会得到缓解。
跑步完了,汗也流了,洗个澡,整个人会舒畅很多。
想锻炼身体
自从出来外地工作,感觉运动量是少之又少,一年下来没几次运动,身体开始长肉,身体也是越来越差。每次看着肚子上的小肚子,看着身上的肉,就特别糟心。与其抱怨,不如奋斗,于是开始让自己跑步起来。
今天,早早起来,然后出去跑了20公里,现在,懒洋洋地躺在床上,心里特别地舒畅、平静,心里也期待着下次的跑步。
生命在于运动,运动使人快乐。
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