曾经的我紧张时大脑空白，喘不上气，说话有时会有颤音，我感觉我快把自己憋死了。还记得那次述职结束后，一想到明年还要年终述职就立刻焦虑起来就这样惶惶不可终日的焦虑了年。我认为我病了。真的是太痛苦
报名张捷老师紧张经营并参加训练营后，我打开了自己，绽放自己，当众讲话不再成为我的枷锁，而是展现自我的平台，我期待它的到来。这正是我要优秀，要蜕变，要提升自己的机会。我要变更强大，才可不负韶华。
常感谢你能对老师这边克服紧张的课程感兴趣，培养克服紧张的能力不难，难在开始，千里之行始于足下，出现了问题，能积极寻找解决的办法，这个你已走在了很多的人前面，在意愿最强烈的时候，快速行动起来，给自已一点点勇气去尝试，去复制成功的经验，简单、照做，执行，你一定可以培养出克服紧张的能力。
起心动念必做，一定不要等到下次紧张了，在去寻找解决问题的办法，见过太多的人下午要上台，上午找方法，这样真的有用吗？未雨绸缪，早日培养出克服紧张的能力，才是聪明的做法，你说对吗？
期待看到你的改变，加油
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