《超级个体》学习6

第一部分:如何做好每天三件事

1.写三件事之前，先清零，在想做、该做、必须做的事情中间找出最重要的三件

2.做三件事时，用WOOP和加减乘除。通过预想目标和实际障碍之间的心理对比，确认这件事是不是可以做，确定后再通过执行意图（lf…then）制定计划，把每件事做下去。加减乘除就是利用碎片化思考，大块时间执行。比如早上上班路上安排进度和计划，晚上路上复盘。如果有一个目标连续几天没有进展，应该有三个原因:不想、不能、不应该。

不想:是心里没有真正重视。1.不做会有什么坏处？是否可承受？2.告诉自己完成比完美重要。3.不重要果断删除，如果重要放在精力旺盛的早上解决。

不能:重视但是能力和资源不够。1.细分目标2.找到一个启动点3.使用番茄钟，大任务拆分成小任务。

不应该:问题不在你，环境不允许你做。1.空间不允许，换环境2.时间不允许。3.人不允许，与之沟通，说出你的诉求。

只有找到妨碍，才能根据原因找到解决办法。每天做好三件事，已经足够多了。

第二部分:用结构思考做清晰有力的年终总结

一个观察:没有要点、杂乱无章往往没有说服力，人的大脑只接受结构化信息。

一个概念:结构和结构思考力

通过结构的方式来系统思考的能力就是结构思考力。核心理念源于金字塔原理，比如一件事包括三个方面，每个方面有几个解决方案。纵向结构每一组观点必须是其下一个层次观点的概括，横向结构上每组中的各个观点互不重叠且有一定的逻辑顺序。

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一个策略:结构思考力四个核心原则:

1.【论】结论先行，先说结果后说过程

2.【证】以下证上，下面的数据证明上面的观点

3.【类】归类分组，把内容进行分类，类别最好彼此不交叉

4.【比】逻辑递进，有一定的逻辑顺序，常见的有包括时间、重要程度、结构顺序三种。

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第三部分:如何说服一个人？自问自答的汇报技术

一个观察:年终总结睡觉，电影吸引人，为什么？因为故事和悬念

一个概念:自上而下的自问自答是一种想象对话技术。先选定主题，然后看对方会关注什么问题，提前设想好答案，并从上往下逐步搭建出金字塔结构的方法。平时我们的习惯在于告诉对方我们有什么，而这种方式是站在对方角度看对方会关心什么。

一个策略:1.把一个结论作为主题。

2.设想问题，从对方角度出发提问。（1）站在对方角度，换位思考，对方会关心什么问题？尝试列出对方所有问题。（2）通过5w2h确保问题被全面覆盖。

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3. 提前准备好答案。把别人可能想到的问题设想好。

可以达到两个目的:表达有吸引力，表达有说服力。

第四部分:如何把碎片化信息整合成你的观点。

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一个观察:听者想知道的是结论，你给的却全是数据、事实。

一个概念:自下而上总结归纳方式

一个策略:1.收集信息。把一年中重要信息罗列出来

2.归类分组（1）开放式分组，相互独立，完全穷尽。

（2）封闭式分类，调用前人总结过的思考模型，如swot,pest,波特5力,营销4p,woop,结果三律……能把你带入一个更系统更全面的视角，重新审视和理解问题。有了更多工具，就拥有很多的思考角度，看问题就会不遗漏，从而接近本质。

3.概括总结，可使观点清晰，也是产生新观点的一个过程。另外做整合的时候多用纸，远离电脑。

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用好的结构方式看世界，你就有机会去欣赏思想框架背后的精妙之美。