暗时间

什么是暗时间

暗时间”是《暗时间》作者刘未鹏提出的一种时间衡量方式与运用法则。

刘未鹏说：“衡量一个人活了多少年，应该用思维时间来计算。”

思维时间不仅是我们坐在书桌前、办公桌前专门留出来用于思考的整块时间，还应该包括“暗时间”，即你在走路、刷牙、吃饭、上厕所、洗手、坐地铁时使用大脑进行思考、咀嚼、联想和推理的时间。

我们虽常常看书、收听各种课程、参加各种认证，但大多浮于表面，很少真正领悟，更别提用于实践了。为什么呢？

“因为你只是在记忆，并没有涉及推理，只有靠推理才能深入理解一个事物，看到别人看不到的地方，这部分推理的过程就是你的思维时间，也就是人一生中占据一个显著比例的“暗时间”。

他说：“你可以投入很多时间在一件事情上面，却发现毫无进展，因为你没有整天把你想做的事情，要学习的东西常驻在你的大脑里，时刻给予它最高的优先级。你走路、吃饭、做梦的时候，心心念念想的就是这件事情，你的CPU总是分配给它，这个时候你的思维时间就是用到了极致，你投入的时间就真正等于了实际流逝的时间，因为你的CPU是满载的。”

刘未鹏说：“这些时间看起来微不足道，但日积月累将会产生巨大的效应。能够充分利用暗时间的人将无形中多出一大块生命，你也许会发现这样的人似乎玩得不比你少,看得不比你多，但不知怎么的就是比你走得更远。”

他就是按照“暗时间”的这套思路，在本职工作之外，做出了大量的思考。作为微软亚洲研究院的软件开发工程师，他的思考早已突破了单纯软件开发的技术层面，而涉及到了方方面面。我相信这就是“暗时间”的真实力量。

“我们每个人的生命就像一个个沙漏，里头装的沙子总量是相当的，大家的寿命都差不多，不同的是，有些人的沙漏颈部较细，有些人的沙漏颈部较粗。那些颈部较细的沙漏能够抓住每一粒时间之沙，虽然沙子总量一样，但相对却拥有更长的生命。”

而实际我觉得充分利用“暗时间”其实是让我们的大脑进行有意识的思考。

我们说专家或伟人之所以成为专家和 伟人，是因为他们非常勤奋和专注，把吃饭、刷牙、散步的时间都用于思考和工作，而之所以这么专注，是因为他们研究的是他们感兴趣的领域，兴趣驱使他们的大脑无时无刻的不在思考，而灵感就在这种专注中乍现。伟人的思考有可能是有意识，也可能是无意识。

而实际上我们普通人的大脑也是无时不刻不在工作，每天一睁开眼就大脑开始了思考，你可以以一个第三者的身份去观察下，你的大脑从来就不曾停止过，只是这种思考也是无意识的，不自觉的。 思考也是杂乱五章的，没有头绪的。但当我们对一些问题苦思冥想无答案时，在这种无意识的思考中，有时候也会突然豁然开朗。我觉得不管是普通人的思考，还是 伟人专家的所谓的“暗时间”的思考，大都处于无意识。

而今天我们提出来的“暗时间”就是要我们要充分利用时间吃饭、刷牙、散步的时间去做有意识的思考。这种思考可以针对你所专注的问题及你感兴趣的领域来进行思考。

处于今天这个匆忙浮躁压力倍增的社会里，我们更提倡，聚焦当下，活在每时每刻，斩断无意识的思维的链条，让每时每刻都带着有意识。如果你吃饭，就认真的去品尝，体味饭菜的香，如果你散步，就认真的去欣赏体会自然的美景，体会身心的放松。当然在散步时你更可以有意识思考的人生、在刷牙时你也可以去求索答案。反而让大脑不去思考，留出空白，不是那么容易做到。

既然如此，大脑从不曾停止工作，那么我们就跳出大脑之外，去刻意的提醒大脑思考你认为你有意义和有价值的事情，才是充分利用暗时间的正确方法。