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0714晨读感悟,真能把一天过成48小时?《时间管理:如何充分利

0714晨读感悟,真能把一天过成48小时?《时间管理:如何充分利

作者: 瑜头 | 来源:发表于2017-07-15 05:38 被阅读0次

    忙,忙,忙…每一天似乎都好忙,可是忙出了啥事,我是真的没有看出来!我在想我要是有分身术该多好!还能把自己想做的事也做了!

    作者吉姆·兰德尔就给我们分享了三个法宝:一是和你的时间建立联系、二是“创造”时间,三是规划时间。

    怎么做和你的时间建立联系,给自己列个清单,列上目标,步骤和时间!

    明确自己的目标,并且把目标具体化,给自己一个时间范围,什么时候完成这个目标!而且要确定这个目标是可以实现的!并且很重要!

    步骤:要达到这个目标,我们需要几个步骤,而完成这些我们每天需要多长的时间才能达到!

    最后我们要看看我们的时间安排,是否每天都能安排出时间,如果不够,必须进行调剂!

    如何创造时间?每个人的一天都是24小时,然而同样的时间,为什么却各种不同的成效,那就是时间的利用效率!创造时间就是把没有成效的时间转变为有成效的时间!怎么创造?一是寻找时间空隙,比如在坐车的时候,等人的时候,或者打扫卫生的时候,这些事情都是用不上我们大脑思考的,我们把这些时间运用起来!这会成为一笔不菲的时间收入!二是把时间空档和精力匹配起来,如果我们在精力最旺盛的时候拿去打扫卫生了,那多可惜,要将精力最好的时间段留给最重要的事,那么将事半功倍!三是避免在细节上浪费时间!有没有人为了找东西找半天的,我想肯定有的,明明我刚刚就放在这里可就是怎么都找不到!又或者为了吃个饭想半天的!这些事情我们就要平时养成习惯,就是给自己一个规定,东西放规定的位置,吃饭,不知道吃啥的时候就吃面!这样你就不用在这些事情上花费太长的时间!

    如何规划时间!1个小时的计划抵得上5个小时的盲目执行,所以我们要舍得花这个时间!一是创建档案系统!归类你的工作,确定优先次序,比如我们要去图书馆借资料,正好自己也有两本书想看,我想这种事,你不会跑两趟图书馆吧,类似此类的事我们都可以合并!就不要再花时间去重复完成!但是同时不要处理多个任务。二是创建计划清单,无论大目标和小目标都整理出来,再把目标分解成具体的行动步骤!三是定期更新清单,完成了的任务目标删除掉增添新的任务目标!

    这么多的内容,一定又云里雾里了,简单总结一下,一是让你和时间创建联系!目标没有时间的把握,那么将会遥遥无期!二是创造时间!把不必要浪费的时间都捡回来!三是规划时间,舍得时间给自己做计划,效率将会更高!

    【0714今日话题】

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    不好意思没怎么参加读书分享!所以没有什么印象深刻的

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