想写写有关发怒的问题。
发怒是人，对人对事对环境产生的情绪，它有时候控制不住，情绪就发泄出来了。有时候还不得不发，不然身体反而不健康，时间久了会出现身体或生理疾病。但是它是真实存在的吗？不，它是假象的，如梦幻泡影。试着集中精神去发现它，找到它的来源，看到它但是不理睬它，会发现它来得快也去得快。
但是这里有个关键问题，就是大部分人都是愚痴的。我们的智慧不够，就算知道它是假象也还是很在意它，并无法从中解脱，情绪还是时不时的涌动出来。这是我们长期的习气所导致的，我们习惯性的生活，习惯性的各种生活习惯，让我们难于在最初发现它，最初懂得的道理上马上学会不理不睬它，我们还做不到。
所以关键在于我们要除去累积在身心上的习气，只懂得各种道理是没用的。事后还是要不断的学习修正，只因为我们每个人身上带着的习气太重了。发完脾气后，往往发现并没有比之前释怀或者开心，解决不了问题，反而更苦恼更糟糕更懊悔了！
嗔怒就像在掌心点火 我们总想将它扔给别人 可在那之前 却会先烧了我们自己 （摘自网络）
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本文标题：嗔怒
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