你的问题，在于睡得晚，又起得晚！

2018.08.29          星期三        晴

昨晚10:25休息，今早05:30起床！

昨天早上，在我去坐班车的半路上，偶遇到另一位女同事。我远远的就能感觉到，她一副没精神的样子，耷拉个脑袋慢吞吞的走着。我看时间还十分充足，就驻足立在路旁等了她一会儿。她晃晃悠悠的迎面走来，果然如我猜测般，脸上一副严重睡眠不足的精神状态，就连我站在离她距离不到一米的路旁和她打招呼，她都没有发现。我只能快速的渡步到她跟前，在她的眼睛前，使劲的摇晃着我的芊芊玉手，极力的提醒她我的存在。

这时，她才一副茫然失措的模样，抬头转向突然出现的我，沙哑着问我：“哎，是你啊，突然伸出一只手，吓我一大跳。”好吧，我只能抬头对着灰暗色的天空，默默的在心里吐槽一句：“姐姐我老远就看到你，和你打招呼呢，不过被你无视了。”我跟着她，像个老人一样步履蹒跚的往前行，一边和她聊天，说：“刚才，我老远就见到你了，看你就一个人走，就站在路边等你呢。结果，我顶着个明艳的笑脸，远远的就跟你打招呼，却被你直接无视了，我的心好受伤啊！”

她十分疲倦的对我说：“啊，对不起啊！我是真没看到你站那儿等我，我困得走路都快睡着了。”我转过头，去看看她的脸，确实一副随时准备倒下呼呼大睡的样子。我看她这幅模样，觉得十分有趣，就笑着对她调侃道：“你这是昨晚去抢银行了吗？你也不怕走路碰到电线杆上去了，把人家电线杆给磕疼了！”她听我这么调侃她，就慢悠悠的抬起手来，打了一下我的胳膊，说：“哎，你好没爱心哦，要是磕电线杆了，明明是我比较容易被磕疼了吧！”我笑嘻嘻的反驳她，说：“谁叫你走路睡觉来着啊，人家电线杆好好的呆那儿，又没招你惹你的，然后被你这忽然的撞了一下，它心里得多心塞啊，所以这责任全要算你头上。”

她一副还能这样的表情斜视着看我，张了张嘴，最后却什么话也没有说出口，继续晃晃悠悠的往前走去。我看她不理我，就很没皮没脸的又对她说：“你每天晚上都几点钟睡觉啊？怎么能这么困呢？”她神情恹恹有气无力的回我：“工作日十二点以后吧，周末得两三点。”我说：“难怪你要一边走路一边睡觉了，晚上最好不要超过十二点才睡哦，对身体不好。”

她沉默了一会儿，才“嗯”了一声，又说道：“你知道吗，我有时特别的羡慕你，每天精神都能那么好，活得特别的积极向上，好像对一切都充满了信心，特别的阳光正能量。但是，再反过来看看自己呢，就觉得生活真的特别没意思，每天都重复一样的事情，一点儿也不觉得让人快乐。”我哈哈大笑，说：“没办法，这是天生的。只能怪我妈把我生得好，天生的乐观派。”她看我一副嬉皮笑脸的样子，态度一点儿都不严肃，就又对我说：“我和你说正经的呢,咱严肃点！我们部门的人，经常私底下讨论你，都可羡慕的生活状态，每天能这么开心，这么的阳光。”

我看她真的一本正经，才正色道：“其实，也没什么大不了的窍门了，不过是我喜欢早睡早起，烦闷的时候就跑跑步，运动运动，看看书什么的。以前，我也和你一样，每天觉得生活特别的没劲，对一切的事情都提不起兴趣来。后来，看到很多文章都说，如果想要改变对生活态度，就先学会改变自己的作息态度。之后，我就尝试着改变自己的作息规律，一点点的把晚睡晚起的毛病改了。早起有蛮多的好处的，比如说：可以安静的看一会儿书，给自己做顿健康的早餐，出门去上班也不用急急忙忙的。因为早上时间充足了，所以很多事情再做起来，就都变得比以前从容有序了，对生活也就有了不一样的态度了。要不，你也去尝试着早睡早起看看，也许你也会有和我一样的改变呢！”。

你的问题，在于睡得晚，又起得晚！