第432天
唯有跑步和读书不可辜负，每天坚持运动和读书，相信时间的力量。
步数：4939
深蹲：20
读书：40
呼吸训练：5
跳绳：卷腹：俯卧撑：八段锦：此几项因不可抗力暂停。
《四书直解》
盖天下事有万变，物有万殊，其实总是一个道理。若在事物上一一去讲求，则头绪多而用力难，非根本切要之学也。我于天下的事物，只是一个道理贯通将去，随他千变万化，都能应之而不穷，处之而各当。
散之则甚博，而操之则甚约，这便是我的道理。
义，是天理之所宜。利，是人情之所欲。
人子之事父母，固以承顺为孝。然遇着父母有过失，也当谏诤。但有个进谏的道理，不可直言面诤，以伤父母之心。必须和颜悦色，下气柔声，微微的谏他，或待其间晦而谕之以理，或乘其喜悦而动之以情，务使父母乐从而后已。若
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