今天回想了一下前几天发生的一件事情,我发现我又被情绪控制了。
自从阳台被别人翻进来之后,总怕小偷会开门,每次回到家里都会第一时间反锁。
有一天我姐回来按了门铃,我很生气的说:“XXX,拜托你出门拿个钥匙行不行?”
因为我姐没有带钥匙的习惯,经常要帮她开门,久而久之帮她开的次数多了就容易生气。
当时的我是非常生气的,但是去到门口发现门被反锁了,瞬间就没有了情绪问题,不管我姐是否带钥匙,即使我姐原本就没有带钥匙,我也不会生气了,只是因为我发现门是被我反锁的。
情绪果然强大,无形之中控制着我,而我又不自知。
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