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4*天践行

4*天践行

作者: Amy杉 | 来源:发表于2022-11-06 05:39 被阅读0次

海外组的90天践行之后进入1000天践行的第4*90天【杉山1000天践行第91天】(月周检视八大关注)

90天温馨时刻

一、健康第一

目标:早起7:00每天做到

早睡:22:00每周(做到3次)午睡10-8分钟(3次)冥想音乐

运动:冥想🧘 慢下脚步

二、家庭

小朋友自己独立 早餐 上学的准备都需要自己去完成✅偶尔也心疼,一是身体二是他未来的路需要他一个人完成。

给小朋友在家里搭个帐篷,制作一个浪漫和惊喜,在能力范围让孩子董贞不失

人生的选择题不断的去迎接 迎赢解

老朋友明白理解我身体状态,一直在帮我收拾家务带娃,感恩父母给予和付出

也肯说出来“谢谢爸妈”任何一个家庭父母最担心的这里就是女儿动态

三、事业

每周2-3天两个客人这样去做,未来计划还要参与,现场自己回归状态预计

一周三天从新把艾拾起,感谢顾客的一致选择

四、学习

佛经

五、成长

一切放慢脚步

六、休闲

读书 听书 散步 秋季阳光️

七、社交

无效社交减少,从新审视自己人脉圈

八、效能

1,感受到伙伴们努力奋斗工作学习 生活的分享,自己审视

2.1000天践行读书《高效能人士的7/8个习惯》

断舍离 风水变化

3、睡眠改善

下周三只大青蛙(目标):

1、身体调理

2、早睡22:30

3、一切顺缘

感恩分享

1,朋友圈 人际关系也坐断舍离 的管理

2,细致到写人生规划 梦想版 思维导图

3,专注现在的店铺管理 团队方放手

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