愤怒，原来只是情绪

愤怒，原来只是情绪

“愤怒”是一把利剑，怀揣“愤怒”——似乎一个文弱书生，也会敢于横冲直撞，甚至不计后果与得失！

但是，“愤怒”却只是情绪。它并并不是“愤怒”的实质…

所谓的“愤怒”——可能是自己的底线、边界遭到了侵犯，内心产生了“激动”、“愤慨”、冲动等的心理感受。

所以人儿陷入愤怒时，声音会变得“嘹亮”，语气变成“强势”，甚至有时会冲动到动武，不像是平常的自己…

此时，其实愤怒的人儿，是掉进了愤怒的陷阱——被愤怒的情绪左右了自己的理智与思维，变成了一头野兽。

在夜读时，看到这篇对“愤怒的解析”——确实受益。

它告诉读者“一个人的情绪稳定”——并不是“没有情绪”，或者生气愤怒时，一味地压抑自己的情绪与感受。

那样“有毒的情绪”会向内攻击自己的心灵与身体，造成“内伤”！

正确的表达愤怒，我也是刚刚看见，才有了一点儿领悟。

“愤怒时”，“我们”表达的并非是“愤怒的情绪”，却应该告诉对方让自己“愤怒的理由”与“愤怒的我此时的感受”与处理态度…

语气可以坚定，但却不可以被“愤怒”反噬了内心的稳定基因！

许璟