你有没有对某个事物感到恐惧？
你最近有没有以为什么事情弄的焦头烂额又无从下手？
你最近是不是因为某件事弄的失眠？
不妨来试一下《轻疗愈》里面的方法。
书中介绍的方法简单实用，通过有续敲击穴位可以改善你的心里状况，减轻压力。
十五分钟快速减压，实现身心平衡，平衡情绪的正能量心理学。
书中讲有一个人对水非常的恐惧，通过疗愈立马见影的减轻了对水的恐惧。
把你所恐惧的事物或人物说出来，并把他带给你的负能量感受真实的表达出来，通过敲击来缓解恐惧或压力，从而达到疗愈的效果。
这本书又被称为“一分钟身心疗愈法”。
简单好操作，希望你们都可以试试，即使没有效果也不会带来负面影响。
前面写了两篇《轻疗愈》的读书笔记，今晚简单写个《轻疗愈》的感受吧。 我以为，《轻疗愈》这本书和我们的生活其实相关性...
《轻疗愈》敲击顺序图。
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本文标题：《轻疗愈》
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