香港越野赛事HK100支援

2015-2018年HK100

上周末是一年一度的香港越野赛事HK100, 也称港百，时间是2018年1月27-28日，十年前的我，也就是2008年，还在读高中，根本就不知道几年后的我居然会去关心参与这样的越野活动。当时的自己，全身心只需要关心读书自习，学校家里，两点一线。再往后看下，10年后的自己又会是怎么样呢？如果可以，我希望那时候的我可以带着孩子来支持这场活动，让他们从小就知道全身心去做一件事情是多么的incrediable。

从2015年到2018年，前后4年，我support过3次，去年亲身参与比赛，在80公里左右的时候，退赛。为此，还写了一篇感受 -从两次DNF，可以学到什么？- 香港TNF100、HK100DNF。不得不说，去年的经历扔历历在目。因为受伤，2017年3月到现在的1月，我基本都是在休养状态。因为连续三次退赛，让我不得不开始去思考我到底适不适合跑这么长距离的山赛。失败有很多原因，关键是积累经验，重新来过。自己在原地思考的时候，我的跑山朋友们继续他们的旅程，有的终于实现愿望，拿到小金人小银人 （分别是16小时，18个小时内完赛），有的比去年进步很多，有的仍然带伤参加坚持完成，有的虽然想PB但无奈带伤尽力便好（拿了小金人）等等。好想说，你们已经很棒。

别人在走，你们都已经这么快，还跑呀~~ 成功挑战自我拿到铜牌的两位朋友

今年的support比较紧张，大概的流程是这样，早起送人->live track加上每个朋友的比赛号码 ->买support的食物->时时check朋友进度->收拾支援物品，煲粥->坐车到支援站水浪窝->check 等朋友逐一到来，从下午1点到下午6点左右->回家->吃饭，收拾支援物品准备另外一个站点的支援->支援城门水塘->回家休息，准备去终点看朋友冲刺小银人->终点等待->接到朋友->回家。好想说，support的强度不亚于参赛的呢？(大概一半的辛苦程度：））

感触比较深的是，自己要时时刻刻刷新朋友到哪里，设定闹钟，因为大部分的pacing不会相差太多，接完A，差不多准备B，一轮结束，下一轮。大部分是要提前去等待，生怕错过了。下午1点多左右到达，看到几位关注的牛人相继到达水浪窝，他们基本停留不超过2分钟，有的几十秒。他们的支援队伍提前准备好各种东西，然后用一个托盘装着，有水，能量饮料，吃的。参赛者一到，他们就好像服务员端上食物一样递上，供参赛选手使用。有的已经在另外一个水樽装好水，一手递水，一手递食物，争分夺秒。托盘support，下次有机会可以试用下。等待过程中，有一群外国小女孩也加入支援站前方等待她们的父亲，她们拿着鼓励的标语，为到达的参赛者加油，“keep going" "no pain, no gain"，好感动。

等待爸爸，为选手加油的小女孩

終点冲刺等待，快到20个小时，又紧张又兴奋，终于几位参赛者赶在最后几秒冲到终点，拿到了小银人。错过了小银人的还在上大帽山或者下大帽山的选手们，基本可以不用太赶，因为只要在4个小时内到终点，就能拿到小铜人（24个小时内）。三个朋友都是在快接近21个小时到22小时之间到达终点，有的特别困，在山上小打盹了一会，有的比去年快了接近4个小时，有的第一次个人100公里，最后下大帽山居然还能以平常训练的速度冲刺。要finish，还真不容易，每个人都有不同的感受，能完成都是超棒，当然不要提那些拿金还在伤感没有PB的。

关注的大神

此次support，收获很多。不仅仅是到现场支持朋友，同时还感受到专注，坚持不懈以及挑战极限的坚强毅力。如果你问我，明年想不想参加，这一刻我会答yes。哪怕自己已经好久没有跑步，没有跑山，谁叫这么叫人热血沸腾呢。