自控力总是等不到控制？事情总是想一拖再拖？今天，我将告诉大家，事事待明日，万事皆蹉跎！
1，人类总是各种骗自己，让自己相信明天的自己能够抵抗住诱惑！然而，明天的自己却总是让自己失望，因为今天或昨天的你根本就没有为明天的自己做过什么，而是把一切都压在他身上！
2，把所有的事情都扔给明天的自己！让他们承担现在的自己犯下的错误。就好像那时的自己是一个陌生人一样。
解决办法，延迟满足！！！延迟满足！！！！延迟满足！！！！当你受到诱惑或困难时，想象选择接受诱惑的结果和实现长期的奖励，然后扪心自问，哪个才是自己想要的！！！愿意为了暂时的快乐，放弃将来的舒适吗？
也可以等10分钟，在十分钟之内想清楚，回复理智，扯会冲动的自己！实现自我控制力！
今天的笔记就到这了，希望对大家有用！
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1 认清自我 几乎所有自控训练的前提就是要观察认清自我，什么时候有冲动，冲动的感觉是怎样的，这是开始自控的第一步。...
既要认清现实 认清自己 又要未来可期 找准目标 坚定信念 最重要
最近，我读完了《自控力》一书，可能是战线拉的太长，亦或是没有用心读，感觉收获甚微，最终便成了走马观花的一瞥。 今天...
增强自控力可以帮助我们认清并实现自己的目标，抵制各种诱惑，减缓压力，克服拖延症。 《自控力》这本书从科学家的角度分...
未来太远 我要用今天和明天合成未来 锻炼自控一年 毁掉自控一天 我希望我未来的样子就是我今天的不停的叠加和进步 梦...
情商低并不可怕， 只要付出专心和精力， 就能获得改善和提高。 第一，从自欺欺人到认清自我 真正的认清自我是能认清自...
未来拥有自控力的自己： 未来的自己，你真的很厉害，已经掌握自控力，真正把握自己的人生和时间了，我现在还在慢慢...
书虫-自控力 【20190514（爬楼暗号）】 1.今日阅读:《自控力》 2.完成页数:20 3.知识获得： （1...
未来，感情，自我，好像都不是那么清楚，努力认清未来，认识自我，清楚自己的感情！
本文标题：认清未来，获得自控
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