焦虑

从手机上吸收的信息越多就越焦虑，感觉自己有好事事情要做，但是都没做，越看越焦虑，越看脑子就越乱，自己的精神都被这些焦虑消耗掉了。形成恶性循环。我要断舍离，精神上的。我购买的网课：

1.阅读-每天有声阅读30分钟，孩子在场的情况下；有空在阅读的禁言群

2、曾奇峰的网课的精神分析课，半年

3、作业群 从7.18日开始

4、李雪的重新养育课-已看完

5、懂你英语-

6、小巫养育学堂

7、毛笔字-已完结

我努力的方向

1、阅读

2、英语

3、运动

4、书法

5、华德福

6、每天动手做一些事情