“孩子怎么都养不成学习的习惯，该怎么办呢？这是很多学生家长经常问我的问题。确实，即使掌握了学习方法，如果不能坚持下去也不会成功的。要想坚持学习，有几个诀窍。
最简单，最快速的方法是把学习与每天已养成习惯的事情结合在一起。比如决定“在学习班接送的校车上听英语CD”“在上班的电车里一定要学习”等等，这样的话，就会毫不犹豫地每天都做下去。
还可以将其放在日常生活中必不可少的事情上。其中最适合的事情就是“泡澡”。因为所有人都要泡澡，所以如果能把这个时间用于学习的话，一定能形成习惯。
我从小就在浴室里学习。小学的时候，我在浴室的墙上贴了一张特殊的日本地图，只要浇上热水就会出现文字，我就一边泡在浴缸里一边背诵地名，之后又上升到世界地图，记住了世界各地的地名。
这样做，即使没有刻意培养，也会自然而然地形成学习的习惯。如果只想在浴缸里好好放松一下的话，不必非要强迫自己学习。
但如果觉得泡澡太浪费时间了，那么请一定要把这个时间转换成学习的时间。为了在浴缸里学习，需要不怕水的教材。特别推荐把想要记住的内容写在纸上并塑封起来的方法。
现在的塑封机只需要几千日元就能买到，可以自己轻松制作。而且，还有专门面向高中生的泡澡专用的学习参考书，可以购买这种参考书。
洗头的时候，无法看教材，所以推荐使用防水耳机或浴室用音箱，通过播放声音来学习。也可以在泡澡的时候播放根据第2章中自问自答法录制的内容，也能高效地实现自动化复习。
如果养成了这种学习习惯，即使不特意抽出时间，每天的学习时间也能延长20至30分钟，可以有效提升学习效率。另一个任何人都必须去的地方就是“卫生间”。
建议大家把想学习的内容贴在卫生间的墙上。但是，与泡澡不同，人们不会在卫生间待很久，所以不建议学习新的知识点，最好是将迄今为止学过的，和将要学习的目录贴在墙上。
将这些内容整理成一页的话，看起来一目了然，学习效果比较好。养成在卫生间内“学习五分钟后出来”的习惯，也能够提高学习效率。
最后，推荐一个国风网站，提供和传统文化有关的内容，滋养你的灵魂，让你轻松快乐生长，成为更好的自己。
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