绝大多数朋友在受到了伤害之后，都是找到自己的朋友抱怨、诉苦，希望自己的朋友能给些许安慰。可，往往我们都束手无策。
我自认为有时候，我是冷血的。朋友的诉苦，我大多时候不在加以评价，只是默默的听朋友说完，仅仅因为他的痛我不懂。说着苍白的安慰，你的心情我理解之类的话语，这种安慰绝大多数会让自己的朋友更加陷入难以抑制的悲伤。
那年以前，很多朋友分手以后总喜欢和我聊天，他们觉得我知道他们爱情的故事，能在中间做个调停什么。那时候的我，也喜欢说着你说的我懂，我原来经历的时候也和你一样的难过，但是想开了就好了。那时候，我自以为这样的话能够安慰朋友，他们会觉得世界里还有人比他们更惨，让他们自己觉得自己还是很幸运的。那时的我，觉得这样就可以抚慰朋友的心伤，让朋友可以开心起来。可惜，那时的我不明白，越说这样的话，越让朋友想要追问，也就越让朋友忘不掉。也许本身一个月可以遗忘的事情，在我们反复不断的诉说当中印象愈来愈深刻。
经常在朋友的安慰中说着什么，你的感受我懂，我原来是怎么怎么样的。这样的话对于朋友来说除了不断的在刺激他的伤口，其他一点用都没有。很多时候我们都不是他，不知道他到底经历过什么;我们都不是他，没有那么多的感同深受。这时候，我们最需要做的就是扮演好一个聆听者。他不需要你告诉他这是什么大不了的事情，他也不需要你给他说一大堆很鸡汤的大道理，这些其实他都懂。我们应该默默在他的身旁倾听；适时给予他一些回应，一个拥抱；告诉他，无论如何我都在，这才是对他最好的安慰。
我发生过这样一件事情，是我之前经历了一场变故，事情发生之后，我大概有3天的时间几乎没有和别人说过什么话，整个人陷入了无限的自怨自艾当中。无论在工作中，还是在生活中，那段时间我都不想和任何朋友说话，聊天什么的。在之后不知道的某一天，我突然好像度过了那个最难过的那段时间。我以为我在这类事情上有经验就会有一定的发言权。
在半年后，遇见了一个小姑娘。我一直在用我的经验安慰着她，告诉她不用在意怎么怎么样的。其实沟通的时候都很好，小姑娘也明白我说的话。可是，我发现我和小姑娘长达半年的交流，没有让他走出这件事情所带来的阴影，反而，她经常回想起，让她又陷入了想不开的境地，一直周而复始的聊着。
今年，身边的朋友也发生了类似的事情，这一次，我没有主动的去安慰朋友，当时其实有一个挺简单的想法，就是你不说代表你不想太多人知道，那我就不触碰你的伤疤。我不在尝试用我以为的我懂，我经历过这样的话去安慰别人。
很多时候，我们是好意，希望朋友能够回到自己本因有的开心的生活中，但是我们有时候也忘记了，我们不是他，不知道他到底经历过什么，世界上没有那么多的感同身受。有时候，一句“我在”胜过一句“我都懂”。
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