原料：瘦猪肉50克，松花蛋1个，粳米100克，盐、味精、鲜汤各适量。
做法：瘦猪肉洗净，放入锅中，武火煮沸，再转用小火煮20分钟，撇去浮沫捞出猪肉切成小丁；松花蛋去壳切成末。粳米淘洗干净，放入锅中，加入鲜汤和水适量，用武火烧开后转用文火熬煮，粥稠后加入盐、味精、猪肉丁和松花蛋末，稍煮即可。
功效：皮蛋瘦肉粥营养丰富，适合中老年人早餐时作为配粥食用。
原料：瘦猪肉50克，松花蛋1个，粳米100克，盐、味精、鲜汤各适量。
做法：瘦猪肉洗净，放入锅中，武火煮沸，再转用小火煮20分钟，撇去浮沫捞出猪肉切成小丁；松花蛋去壳切成末。粳米淘洗干净，放入锅中，加入鲜汤和水适量，用武火烧开后转用文火熬煮，粥稠后加入盐、味精、猪肉丁和松花蛋末，稍煮即可。
功效：皮蛋瘦肉粥营养丰富，适合中老年人早餐时作为配粥食用。
在外面和人吃饭，有皮蛋瘦肉粥，热着喝味道还不错，凉了就有些腥。于是在超市买了皮蛋自己做四皮蛋瘦肉粥喝。 从百度搜了...
喜欢喝粥，分享一下3种美味的粥。 早餐·皮蛋瘦肉粥 我喜欢喝皮蛋瘦肉粥，它是一种广东省的地方传统名小吃。虽然是小吃...
坐在沙发上喝着刚买回来的皮蛋瘦肉粥，这个味道勾起了我很多回忆。 我不爱吃皮蛋，却偏爱这皮蛋粥。 第一次喝皮蛋粥是高...
芥菜皮蛋瘦肉粥 芥菜皮蛋瘦肉粥的材料： 主料：大米 (适量) 辅料：芥菜 (一棵)瘦肉片(适量)皮蛋 (一个) 芥...
突然想吃皮蛋瘦肉粥
【每日菜谱之皮蛋瘦肉粥】
原创文字： 满阶梧桐 《皮蛋瘦肉粥》 我总感觉， 皮蛋瘦肉粥是有世界属性的食物， 在全球， 任何有...
赞不绝口的皮蛋瘦肉粥
2018.7.8 晚餐：鲜肉生煎、皮蛋瘦肉粥
赶紧收回目光，专心盯着花生米。“拾柒，你看今天的皮蛋瘦肉粥好多皮蛋啊，咱赚了赚了。”拾柒把目光挪向皮蛋瘦肉粥，果然...
本文标题：老年人群喝滋补粥2-皮蛋瘦肉粥
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hnplddtx.html
网友评论