今天是什么日子
起床:6:00
就寝:23:00
天气:晴
心情:平静
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:读书,心理课
学习·信息·阅读
看完李笑来的新书《韭菜的自我修养》,说是新书,内容大多是是以前的的。能判死刑的钱才是投资,才可能有长期和巨大的收益。道理简单,能做到的人却很少。
心理课
当一个生命,感觉外部世界的死能量太多,超出了自己承受力,自己可能被杀死,这个生命就倾向于关闭自己,走向封闭;当感觉外部世界的生能量更多,生命对自身的生能量有信心,不怕被杀死,就会走向开放,因此有了旺盛的生命力。
封闭常常是这样形成的:如果外部世界的敌意太多,家庭会倾向于封闭;如果你在家庭内部遭遇的敌意太多,你会倾向于封闭。
在家庭中,如果我们长期制造一种敌意的气氛,结果很可能是每一个家庭成员的自我封闭。
而自我封闭的结果,就是生命力的衰退。
健康·饮食·锻炼
冥想15分钟
人际·家人·朋友
和海峰见面,聊亲子关系。用学到的心理学知识,给他提出一些建议。
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