心中有瑜伽，生活处处是瑜伽，站、立、行，坐、卧、走都有瑜伽的影子。
所以，瑜伽不仅仅是瑜伽垫上一个小时，它更是一种生活方式，一种将瑜伽的理念融入日常生活中的态度。
瑜伽可以通过体式和呼吸的修习来达到锻炼身体和内心的效果。当我们将瑜伽的理念带入到日常生活中，瑜伽的修习也将是无处不在的。
瑜伽是一种生活方式，当我们真正理解并实践这个理念时，我们就会发现自己在生活中无时无处不在进行着瑜伽的练习。
工作间隙不经意间的伸个懒腰，这就是瑜伽的伸展性练习，精神紧张时不由自主地做几次深呼吸，这也是瑜伽的练习，踮起脚尖拿高处的物品，这同样时瑜伽的练习。
把瑜伽融入生活，在生活中瑜伽，在瑜伽中生活，修炼身心，以更好地掌控自己的生活，更好地应对各种挑战和压力，从而让自己的生活更加美好和充实。
图片来源于网络，如有侵权，联系删除
瑜伽 什么是瑜伽？ 字面意思的解释——瑜伽是连接与结合，身和心的连接，生活与工作的结合。 瑜伽是压力的释放，是生活...
若你在年轻时遇到“瑜伽”，那是上天的祝福，若是年老时遇到，则是上天的眷顾。 生活处处可瑜伽，每一个瑜伽的日子是对自...
瑜伽，日渐风靡，成为很多人生活的一部分。我们怀着不同目的与期待，走入瑜伽，希望在瑜伽中有所收获，希望在瑜伽中遇到更...
什么是瑜伽、瑜伽是微微一笑、瑜伽是与人为善、瑜伽是平和安静、瑜伽是处世不惊、瑜伽是独处....瑜伽是一种生活方式、...
此文写于2016.12.3 好久没去瑜伽了，冥想老师还在印度，提醒自己生活处处皆瑜伽。 记不清楚来上过几次冥想课了...
瑜伽是生活的科学，也是生活的艺术。瑜伽最本质的特征是呼吸、体式和放松。瑜伽是通往自由的道路，坚持练习瑜伽，我们可以...
瑜伽是一，身与心以及心与灵的结合。 ——摘自《瑜伽之树》
今年，我读了许多印度瑜伽经典著作，其中有《瑜伽经》、《瑜伽休息术》、《呼吸控制法》、《瑜伽体位法》、《薄伽梵歌》、...
《皇冠瑜伽》中有段谈“瑜伽病”的文字，我认为非常真实地反映了目前瑜伽行业中的一些问题，现摘录如下： “瑜伽病”是近...
现在瑜伽也算是盛行，从前几年的跳瑜伽，瑜伽可以吃吗，你们练瑜伽是不是都不用吃饭呀，到现在的处处可见，连街边老大爷都...
本文标题：心中有瑜伽，生活处处是瑜伽
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hntvzdtx.html
网友评论