洗澡和失眠，是人类的想法最发散的时候。把想法记下来，就可以轻松的洗洗睡了。
最近特别深刻的一课，就是告诉自己：我这个人可以如何被击溃。
我的所有的自信与勇气，都是建立在充足的睡眠上；再具体一点，是清晰的头脑上。
可以说经过不懈的努力，我已经成功架设了很多自己很满意的“回路”，能够为自己、为朋友、为其他人提供强大的精神力量。但，只要电量不足、电源故障，整个人跟废了也差不多，自己有种分分钟会失控的感觉。
这个让我领悟到的瞬间是在周六轰趴的早上。
我们轰趴玩的太浪，三点半左右才筋疲力尽去睡觉。但左小宅想让我五点半送她出去打车去机场，所以躺了一个半小时后就又强迫自己起床。
回来后坐在沙发边缘，并没有立刻躺下谁去，惯性的想要做点什么平常醒来后想做的事情。
但实际上当时什么也做不了，因为满脑子都是“啊 要是昨晚早睡就好了”“好想刚刚没起来啊”“困成狗了啊啊啊啊”“难受 胃难受头难受眼睛疼”“只想睡觉啊什么也不想干”，一堆文字愤怒的大声抱怨，一旁的“正能量调节班委”则怂的大气都不敢喘。
负面和最容易导致失控的情绪掌握了整个场面，也是让一旁无时无刻不在的“第三眼”记录下“只要睡眠不足/睡眠质量不高”就可以诱导自己失控犯错误的重要提示。
这点我还是很在意的，就在于我已经在这几年里，见识到了自己建立的这套精神“回路”的力量有多强大。
但凡涉及到精神的都是把双刃剑，可成人于世，亦可毁人一时。
一般防止力量失控，都会设置一些预警和限行的额外机智，但本能这东西本身就是一件并不能轻易由自我意识控制的事情。
whatever，mark一记。
早上3：45-5：15，5：55-10：55，各种睡眠不足，所以晚上6：15在床上看书时候体力不济，关灯补觉，醒来之后又是意料之中的痛苦清醒（脑中喧嚣请参见上一段）。
看了看表，晚上还有些时间，准备开电脑整理一些东西。
首当其冲的就是产品经理系列丛书了吧，第二位的是把《少有人走的路》大概做个总结，再次的是把两本pdf完结掉。
这两天“书番”计划有点耽搁，今天集中力量补一补。
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