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尊重生活,灵活自我

尊重生活,灵活自我

作者: 简松勤瘦 | 来源:发表于2023-12-25 09:31 被阅读0次

    生活是现实的,相对稳定的一种状态,至少比我们的观念世界更加稳定,算是客观的实在。 我们的精神世界就灵活可变多了,这是信息的特性带来的结果。

    面对生活中的不适,该如何适应呢?

    其实每个人都有自己的一套方法。只是如何从中找到更舒适的一种并且能确认,这个是得做做工作的。

    怎么才能舒服,这个得比较不同情况,不同方法。

    在比较中确认,在确认后建构新的心理状态。

    可以接受,不经常发生的情况,该如何处理呢?按自己的节奏吧,更好让积极建构心态来的更猛烈些吧。

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