某日，听李翔商业内参，其中一条大概的意思是：如果你费尽力气也无法集中注意力，很可能是因为你太闲了，在忙的事情也没有足够重要和复杂到让你必须全身心投入其中才能办好。
细思平常自己的一事情安排，的确存在需要改进的地方。
复杂的事情需要调用你更多的注意力和能量来解决它，那就意味着你能分摊去浪费的注意力减少了。
不再埋怨时间太少，而是时间在无关紧要的考虑上虚毫太多。
驯服注意力吧，刻意练习它。
某日，听李翔商业内参，其中一条大概的意思是：如果你费尽力气也无法集中注意力，很可能是因为你太闲了，在忙的事情也没有足够重要和复杂到让你必须全身心投入其中才能办好。
细思平常自己的一事情安排，的确存在需要改进的地方。
复杂的事情需要调用你更多的注意力和能量来解决它，那就意味着你能分摊去浪费的注意力减少了。
不再埋怨时间太少，而是时间在无关紧要的考虑上虚毫太多。
驯服注意力吧，刻意练习它。
《超聚焦》是一本研究如何管理注意力的书。 书中讲大脑的工作模式分成两种：超聚焦和分散聚焦。 超聚焦，注意力外化，就...
某日，听李翔商业内参，其中一条大概的意思是：如果你费尽力气也无法集中注意力，很可能是因为你太闲了，在忙的事情也没有...
超聚焦模式是将注意力完全集中在一件事情上。 分散聚焦模式则不完全。 两种模式各有利弊，超聚焦模式提升效率，而分散聚...
在我们工作学习中经常会遇到这样的问题，比如我们打算做一件事情的时候，却会外界很多事情打断，可能是领导安排的临时任务...
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作者发现，提升做事效率，不代表着要做得更多更快，而是要有意地做正确和最重要的任务，这实际上是注意力管理的副产品。 ...
6.11，星期二，晴 亲子阅读：60’ 听课：《中国史纲》 看书：《达芬奇传》 听书：《超聚焦》 走路：11204
直到此时此刻，才可以略喘喘气，写文。 前面忙活的腰酸背痛啊。 我羡慕那些做事超有效率，超有目标，超能聚焦的人，我嫉...
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本文标题：超聚焦
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