大家好，我是思维导图实战派发起人之一：童栎程。我们还有汪志鹏（大家亲切地叫他“汪队”，左一），李凤燕（大家亲切地叫她“燕子老师”右一，而我被大家亲切地叫做“童童老师”，中间。）
我们仨
我相信：
凡事，在自己的能力范围之内尽全力去做，必有惊喜！
思维上出力，行动上省力！
先完成，再完美！
01.10-24日昨日总结
昨日最大感悟是：早睡，会对珍惜时间更有体会！
昨日是践行“早睡-11前入睡”第2天，给了我很多启示：
1.当你把早睡排在首位的时候，对时间的感知就会更强，也会更懂得珍惜时间。
以前的我会觉得有了思维导图，自己就是效率达人。总会无限制给自己增添很多活，弄得自己很累，也会觉得生活无趣，因为都被工作填满了。
自从明确每日的时间节点到10：30就结束了，所以从昨日一睁眼就开始计算，真正工作的有效时间是多久，分配给家庭的是什么时间段，自己洗漱护肤完毕需要多久，都把时间节点写在本子上，明确我可以使用的时间。这无形迫使我必须得专注，以前还会空闲下来刷刷手机（有时候一刷40分钟就没有了），回复一些没必要的信息，现在争分夺秒，做自己真正有价值的事，反而更加充实和有意义。
以前会不加思索的增加计划，现在会思考增加的事情值不值得做，如果值得，那么计算下今天的有效时间是否可以完成，如果不可以，就往后排，这样既明确今日的要事，也确保自己不会超负荷。省下来的时间，要么贴墙站锻炼身体，要么真正思考需要决策的问题。这些都是我没想到的意外收获。
2.深度专注的思考，是每日的必须。比起每日做了什么，为什么做，如何做更好是更重要更值得思考的问题。
这也是在早睡的影响下，我开始专门腾出的深度思考时间，安排在每晚9：30-10：30，以前工作忙的时候，只专注在今天完成了什么事，却已经很少有时间去思考，当初为什么做，我现在做的事对不对，值不值得？这才意识到，我被巨大的惯性淹没了，成年人的世界总是忙，可到底在忙什么，为什么忙，从长远来看，有没有贴近目标，这些都是很容易被忽视的问题。
这也是我昨天深度思考才意识到的，要对在做的事情做个盘点，透过思维导图可视化的方式进行项目区分，哪些是重要的，哪些是不重要的。那么在我有限的时间里，我要优先的是什么，我打算如何去做。
这些都是在昨日深度思考里，逐步形成的指导方针。我以前经常做，可后来工作越来越稳定，也越来越忙碌的时候，我居然把这么好的方法给弄丢了。好在，熟悉的习惯还在，再次找回来，会更加珍惜。
这些都是早睡这个行为背后，所带给我的影响。继续坚持。身体健康、思路清醒地认真过好每一天。
以上，就是我对昨日总结的思考。也欢迎你认识我，我的微信️：
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