美文网首页婚姻育儿谈谈情,说说爱想法
为什么情侣间总是因为小事吵架?

为什么情侣间总是因为小事吵架?

作者: 石嘘阳 | 来源:发表于2018-10-25 09:42 被阅读64次

    生活是由小事组成的。

    人生有多少大事呢?高考,工作,结婚,生子。除了这几件改变人生方向的大事,其余相对来说都是小事。而这些小事,组成了我们每天的生活。

    如果每天都是大事的话,人的神经真的会受不了的。为大事吵架的也有,只不过总共就那么几件大事,也就构不成“总是”。

    所以,情侣间/夫妻间,总是为了小事吵架。

    当我们在吵架时,我们在吵什么?

    1.我们在吵架时,吵的是情绪

    男女吵架经典:男人和女人吵架,只要男人的声音一抬高,这个时候吵架的原因已经不重要了,因为后面全程就变成了:“你居然敢吼我,你再吼我一句试试?”

    如果一对男女,只是单纯在吵内容,其实那不是吵架,那是观点的交锋,是辩论,不至于伤感情,多数情况下也是吵不起来的。

    真正能吵起来的是你嗓门抬高的那一刻,你的反抗和攻击情绪被感知到的那一刻。

    如果我们能够在一整个过程里,保持平和的心态,以开放包容的心胸接纳对方的观点,和对方探讨两种方案的可行性,了解对方的真实想法。你们这是友好的交流,不会吵架的。

    但如果在这个过程里,你没有控制住自己的情绪,表现得不太友好,当你不友好的情绪传递给对方的那一刻,两个人很容易就进入剑拔弩张的状态。

    进化心理学认为:男人在感到危机时,更容易表现出回避和攻击。在远古时期,男人扮演着猎食者和保护者的角色,他们的警惕性很高,在遇到危险时,需要立即进行战斗或者逃跑。这种特质在现代男性身上显然有所遗留。

    ——在吵架时的表现即为,要么选择回避留你一拳打在棉花上,要么抬高嗓门进入战斗状态。

    2.我们在吵架时,吵的是说话方式

    我越来越觉得,说话是一件很奇妙的事情。有些人说话能让人开心,有些人说话能让你一点都不想和他交流。

    拿我来说吧,小时候没少受我妈打击,应该有不少孩子和我一样是在打击式教育下成长的。我记得,在我很小的时候,有一次唱歌的时候,我妈随口说道,我唱得太难听了。

    那时候,我感到很受伤,之后我就不大唱歌了,现在的我,最怕去的地方就是KTV(偏偏现在人还特别爱去,真是头疼)。虽然我唱歌确实不好听,但,我妈对我的否定,让我之后都不愿意开口唱歌了。

    那时候我很小,对于我妈对我的否定,我无法反抗,而她又是我妈,在我眼里,又是绝对的权威。

    但是情侣不一样,如果你的说话方式很糟糕,在你和对方交流的时候,你的话语间,表露出来的是“批评,责备,轻视,嘲笑,讽刺,贬低等”,那么他当然会选择反抗你,这架也就吵起来了。

    而且,糟糕的是,有些人自己都没有意识到自己说话方式的问题。不久前,收到一例情感求助,女生发了一长串文字,其中有这样一句,她对男生说,“我和你在一起不图你钱也不图你帅,你是不是觉得很感动?”

    这个男生确实既没钱也不帅,当然,也完全没被这句话感动,反而提出了分手。

    为什么?

    女生还为自己的行为自我感动,看,我不图你钱也不图你帅(我还是想对那个女生说,你赶紧图点什么吧)。

    但这姑娘没意识到的是,这句话所表达出来的潜台词是“你既没钱,也不帅,看我还跟着你,你是不是应该感天动地”,这句话里表现出来的是轻视,是贬低,尤其这个男生自尊心很强,听到这样的话肯定会受不了。

    生活中,我们常见的糟糕的说话方式有“你...”,“你总是...”,“你老是...”

    “你太自私了”,“你总是将袜子乱扔”,“我说了多少遍了,你老是这样”。

    以“你”开头往往不是单纯的陈述,而是指责,指责对方的感受,行为,人品等,很容易引起对方的戒备和反击,让两个人吵起架来。

    试试看,将“你”改为“我”,稍微改变一下说话方式,能减少60%的吵架。(概率是我自己预估的,没有科学证明)

    “我希望你能照顾一下我的感受”,“我希望你将袜子扔到脏衣篮里”,“我希望你能帮我洗一下碗”....

    为什么我们这么容易吵架?

    1.情绪无法自控

    据说,一对恩爱的夫妻,一辈子有100次想离婚的念头,50次想掐死对方的冲动。

    谈恋爱的时候,你觉得他全身像披着金光,觉得他脸上仿佛有神的光,就连抠鼻屎的样子都那么的可爱;结婚后,他吃饭粗鲁的样子你看不惯,他衣服乱扔的行为你很讨厌,他总是不着急的样子让你来气。

    小事能忍,忍得多了,噌一下,就像鞭炮被点了引信,砰一下,炸了,离得近,很容易被炸伤。

    每个人都有情绪,如果情绪都往对方身上撒的话,自然也就容易吵架了。当你无法控制自己的情绪时,请深呼吸,请冷静10秒钟,有助于降低你扫射的威力。

    2.男女差异

    男人来自火星,女人来自金星,这两种不同的生物不管是行为模式还是思维习惯都存在很多的差异,以至于两个人经常从自我角度出发,给对方自己认为最好的。也就是我们常说的,你给了我一筐苹果,其实我只是想要个梨。

    我看过这样一个问题:

    女生说,工作太累了,我好想辞职。

    男生说,那你就辞了呗,我养你。

    女生非但不高兴,反而说男生根本不懂她。

    为什么呢?“我养你”不是最美的情话吗,哦,不是,现在已经变为最毒的了。

    其实:

    a 很多时候,我们女生啊,说一些话,只是说一些话,是抱怨,是不满,但不代表真的要那样做。

    b 我们说这句话,就想你来提问,是不是受了什么委屈,我好向你倾诉一下,你给我一个温暖的安慰就ok 

    c 你说那就辞了呗,我一堆想说的话都堵在了心里,情绪没处发泄,好难受,你真的不懂我啊~

    女生向你抱怨一些事情的时候,你需要引导她发泄情绪,而不是给出具体的解决方案。除非她问你具体该怎么做的时候,你再给出来。

    男女之间的差异太多了,推荐你们看看男女婚前必读书:《男人来自火星,女人来自金星》,能让你们的恋爱/婚姻更融洽。(畅销这么多年,能这么烂大街还是有道理的)

    3.缺乏共情

    著名心理学家约翰·戈特曼说:共情是婚姻的支柱。

    男女之间谈的不仅仅是爱,其实更多的是两个人二十多年所形成的三观,行为方式,思维习惯。这世界没有两片同样的树叶,也没有同样环境长大的两个人。

    这样的两个人在一起,势必会有一些冲突和矛盾。但矛盾产生的时候,如果你只是站在自己的角度,不试着换位思考,想想对方的处境和想法,就会很容易爆发争吵。

    “如果我是他,我会怎么做,我会不会做得更好呢?”多站在对方角度想想,能避免很多的争吵,还能加深你们之间的情感链接。

    吵架一定是坏事吗?

    从情感分析的角度来说,吵架不一定是坏事,最糟糕的情况是,连架都吵不起来。

    能吵架说明你们对彼此还有需求,还有情绪,可以借着吵架的机会说出自己心中所想,虽然是种糟糕的沟通方法,但聊胜于无。

    我前几天和朋友逛街的时候,在街上看到一对吵架的夫妻。

    女人的嗓门很大,在人来人往的路上冲着男人吼,脾气很冲,遂吸引了我的注意力。出乎意料的是,男人反而像只小绵羊,不断解释着自己那样做的原因,但女人完全不听。两人坐着花坛边,女人在数落男人,男人乖乖地任由女人数落。(爱情就是一物降一物)

    我忽然笑了起来,朋友问我为什么笑,我说,“能这样吵架的,感情一定很好。”

    而且,这个男人处理吵架的方式也不错,听着老婆数落自己,加上几句弱弱的解释,等老婆发泄完了,开开心心回家去。

    所以呢,吵架本身不一定是坏事,关键在于,你们是怎么处理吵架的。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:为什么情侣间总是因为小事吵架?

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bgcqtqtx.html