觉知是智慧的开始

作者/李慧

觉知是智慧的开始

昨天主持了一场将近20人的沙龙，主题是“觉知是智慧的开始”！我设置了一些当下修炼觉察力的体验环节，大家分享的热烈程度让我看到了伙伴们一份愿意成长的勇猛精进的心，共修结束后还有伙伴意犹未尽，留下来继续深入探索，沙龙长达12小时，有伙伴说打开了心门裸奔的感觉；也有伙伴说脱胎换骨蜕变的感觉；还有伙伴说觉察慢慢摧毁了思维认知上的高墙，法喜不是来自于【有】而是【没有】……

前年参加了一个公益的修行团队，有时候会去上课和参加沙龙，老师会经常布置各种功课，团队里伙伴们对写功课的态度各不相同。老师是借做功课让我们修炼出世的境界，行出入世的智慧，过上幸福美满的生活！

说起写功课，2018年我就很想在线下推动实修营。我参加过很多次静心内观的禅修营，也参加过很多次观呼吸的禅修营，收获很大。老师在服务众生，用深入浅出接地气的表达，以众生的需求为需求，用团队化管理的方式在接引不同根器的众生。当我发现老师设置的这些修炼功课很契合我，我就在这个团队开始去承担和付出，这样不用再到寺庙到处去求法了，我可以在日常生活中去修炼心性。

最近的体悟是，上课和沙龙得到的能量可能是脉冲式的，因为场域会给你一些能量，但这并不是一劳永逸的，你回去后可能会退转。需要持续的在团队中参加沙龙浸泡，付出承担，借做功课和付出承担这些相来真修实练，才能让你在沙龙中获得的能量稳固下来，你才能真正的做到并成为。

说起觉知，很多人会觉得到底什么是觉察觉知啊？看不见摸不着的，很难表述。其实觉性，我们每个人都有，每个人有意识无意识的也都在用，只是有些人觉知力强一些，有些人弱一些，有些人知道自己在用有些人不知道。

说起修行大家都会觉得是个很高大上的境界，但修炼是一件非常务实的事情。没经过修炼，我们的心比较容易散乱，经过修炼，去提升觉知力，品管身口意，开启智慧，我们就可以拿自己有办法，烦恼自然就少了。

那也许也人会说这个时代的生活本来就节奏太快压力太大竞争激烈活得很辛苦，修行就是为了让生活减负，减轻负担，轻装上阵啊，干嘛还叫我们做功课呀？多辛苦啊，我可不喜欢受累受束缚，对吗？有没有人心里是这样想的呢？

我曾听一个国外的禅师把觉知比喻成遛狗，这让我印象很深刻。我们的心就像狗，到处乱跑不听指挥，觉知就像遛狗绳子，遛狗，发现跑出去了很正常啊，再轻轻拉回来就可以了。这就叫觉知。那是不是一劳永逸的呢？狗跑来跑去不受约束是它的天性啊，心散漫自由跑来跑去喜欢舒适而且起起伏伏也是它的本性，所以修炼不是一劳永逸的，需要一直坚持循序渐进。

老师布置的功课，我发现和我教育孩子的经验是相通的。如果说训练觉察力比较抽象，写功课和我们的生活和我们的生命有什么关系，我就用孩子教育做个比喻。以前我去开家长会的时候，老师总是叫我分享教育孩子的经验。我总结了一下，有四点：第一，在他小时候给他做了些规矩，养成了良好的学习习惯；端正了学习态度，第二：训练了他的学习方法，提升了效率；第三：激发了他的学习兴趣，他尝到了甜头，体会到了益处，他就会对学习越来越有兴趣；这样我就根本不用操心费力了，第四：我很支持他打游戏，因为那是他的爱好，其次游戏打通关会让孩子很有成就感，能开发智力，还有游戏能结交朋友，我相信他自己能管理好自己。所以他很喜欢打游戏但从来不会沉迷于游戏，不会忘记学习，他会分得清主次。

那老师现在布置功课的作用就是，让我们从一个不懂修行的草莽变成一个懂修行的人，老师借做功课这个相先给我们立些规矩，让我们可以首先端正修行的态度，养成良好的修炼习惯，其次训练提升觉知能力，等我们获得益处后，激发了对修行的兴趣，慢慢就养成科学严谨自律的态度，就开始主动修炼了。这样我们在社会上奋斗打拼安身立命时，也不会忘记把修行融入日常生活中，我们也会分得清主次，让修炼变成生活中的常态！这样我们的生活就会变得越来越美好！

我们的过去都在我们的现在呈现，现在就是在构造我们的未来。这就是因果规律。

如果你能够带着满足、觉知、宁静、喜悦活过每一个片刻，那么这个世界就成了天堂，其他任何地方都没有天堂。因为天堂就在你心里！

光说不练假把式，真修实证真功夫！2019年以觉为师，开启智慧的旅程！