【周主题】：模型法帮你解决问题
片断5
【主题】：网游三步法让孤独的追求持续下去
【片段来源】：拆解片段来自《刻意练习》P220
【R:阅读原文】
当然，刻意练习的核心是一种孤独的追求。尽管你可能为寻求支持与鼓励找到了一些志趣相投的人，但是，你的进步很大程度上依然取决于你自己的练习。你怎样在那种连续不停的专注练习中保持自己的动机? 最好的建议是精心设置目标，以便你能持续不断地看到进步的实质性信号，尽管并不会总是出现重大的进步。
将漫长的旅程分解成一系列可控的目标，并且每次只关注它们中的一个，基至可以在每次达到一个目标时，给自己小小的奖励。例如，钢琴教师知道，最好是为年幼的钢琴学生将长期目标分解成一系列的等级。这样一来，学生每达到一个新等级，便会产生一种成就感，既有助于增强他的动机，又使他在练习中看似没有进展的时候，不太可能灰心丧气。怎样来设计那些等级，并不重要。重要的是导师将那些看起来无穷无尽的练习材料分解成一系列清晰的步骤，使得学生的进步看起来更具体、更鼓舞人心。
【I:用自己的语言重述信息】
Why：很多时候我们做事情都会半途而废，或者三分钟热度。我们把这个归结为自己没有毅力，其实只是方法不对。这个片段将教会我们如何将一个计划或梦想持续下去而不会半途而废。
How：我将这个方法拆解为网游三步曲，我想玩过游戏的小伙伴都知道，网游三步曲就是:升级，打怪，穿装备。不过用在我们的计划目标时，需要稍微的改变一下，分级，打怪，穿装备。
第一步，分级：在划分任务之初，把我们的总任务目标分为若干个与总任务相关的小等级，比如文中的钢琴练习，给钢琴分为一系列的级别。
第二步，打怪：一次只关注一个等级，完成以后才能进行下一等级。玩游戏时我们都知道，打完当前这个怪才能打其他的怪，不然一个都打不死，所以，一次只能关注一个等级。
第三步，穿装备：完成任务的装备我们把他看作是奖励，每完成一个等级就给自己一个奖励。这样能让自己有成就感，能有动力进行下一级。 比如钢琴完成一个等级就有一个证书。
但是如果我们不这样去设定和实施计划，带来的结果往往就是计划被无限期拖延，或者三分钟热度。
【作业】
请根据上面的【R】与【I】写出你的:
【A1：描述自己的相关经验】
其实可能很多大神已经看穿了人性的弱点，所以早已运用到很多领域，比如英语APP流利说，分了很多的LEVEL，每个LEVEL又有很多等级，每一个等级都需要解锁，解锁了也会有相应的奖励，都是运用了分级打怪穿装备。还比如说国际演讲会，从CC1到CC10，你也需要不断的通关。
而我的经验是，很多时候知道自己最欠缺最需要学习的是什么，但就是因为各种原因卡在那里，过不去。比如英语，我知道自己目前最需要提高的是听力能力，但目前没有找到一个APP像流利说那样督促自己天天学习的软件或群体，听了一段时间的听力资料就又撂下了。比如演讲，知道自己迫切需要提升的是表达流畅能力，但没有找到一个合适的组织或方式去练习这块，也就让这个能力卡在那里了。
可能还是像上面说的，听力或是口语表达，还得捏成一块块更细的小目标出来，才能达成，不能想一口吃个胖子。而且可能还是得抛掉一个观念是，不要老是依托于外面的组织或APP给你方法给你约束，如果这件事足够重要，就自己找方法，加强自律。
如果给提高听力设置小目标的话，应该是：
1、 第一个月，每天晚上听动画片英语听力。
2、 第二个月，稍微难度加大。
3、 第三。。。。。
写不下去了，真的不知道该怎么设置目标。
【A2：我的应用（目标与行动）】
我的目标是如何要把遇到的问题拆解成一个个小的可执行的解决方案。
还是卡住了， 老师对不起！！
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