晚上我和孩子爸散步去了，路上仔仔打电话来，问我们什么时候到家，孩子爸回他可能需要十五分钟。
等我们到家，娃在沙发气嘟嘟的哭。我跑去安慰和道歉：对不起，我们回来晚了。
娃一顿抱怨：说好十五分钟，现在都8：55了，你们应该45到。
我：知道你想我们早点回来，我们回来的时间是预估的，没能准时回来，让你等久了。
娃继续哭：都怪你们，那么晚了。我还要做数学游戏呢。
我：那我们赶紧去做吧。
跟娃一起坐下来准备做，娃还有情绪，跺着脚：你快点玩游戏呀，你快点玩游戏呀！
我：那我们从哪里开始。
娃：都怪你们，你们耽误我时间。
我：看到你现在都还好生气。我抱抱你。
娃：讲两个故事，讲完再做。
我：好吧。
于是我们开始讲故事，讲着讲着娃的情绪就慢慢起来。
故事讲完，我们高兴的玩了数学游戏。
娃有比较大情绪时，我们能接纳共情陪伴 ，他们的情绪也就很快过去了。
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