幸福实修第六十五天

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～03-张恩花-富阳#

20170822（65//99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

✅

yes

✅

今日3朵玫瑰

早起晨跑

对家人微笑

朗读国学半小时

【幸福实修99天目标】

在99天的每一天早起锻炼

在99天每一天朗读国学半小时

在99天每一天对家人微笑拥抱

【幸福金句】#幸福实修#

接受！！！坚持！！！

梦境：无

【觉察】：昨天哥哥在医院检查，就拍了片，没有抽血，他特别庆幸，在排队和等片时，我和他一直观察医院进进出出的人，有些问题严重的孩子，大包小包的药，他挺担心的，后来医生诊断情况不算很糟，每天锻炼和注意饮食就可以了。昨天因为我店里就我一人，事较多，没监督他，他居然什么运动多不做，等我办完事他在沙发睡着啦，也没有坚持完成锻炼，他回家后自己和我说：“老妈，跳绳明天双倍吧！”那我也只能同意了。

昨天一天，店里就我一人，又是周一特忙，他们几个均有各种理由请假，我心镜较平和，没有抱怨，按事情轻重缓急来办理，累但也没有乱，就是觉得没有照顾好哥哥。