“大脑占到我们人体体重的大概2%左右，但大脑的能量消耗，会占人类基础代谢率的20%左右，大脑非常消耗能量。而学者们发现，大脑最消耗能量的状况是以下四种，分别是高度专注、节制自己、假装和保持平衡感。”
所以有一天听到有人跟你讲，今天我用脑太多，真的是太累了的时候。这确实是真的，高度保持专注的时候，大脑消耗的能量太大，人会感觉疲惫。
自律就不用讲天然需要动用大脑重新建立回路了，在没有形成习惯之前，我们自然按照旧的习惯行事，因为消耗能量这件事身体是排斥的。
这也很容易解释大多数人拒绝思考，用天下最累的方式生活而不自知。
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人的能量，多数情况下，是由于胡思乱想消耗掉的。
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本文标题：耗能
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