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坚持阅读第90天

坚持阅读第90天

作者: Fantali | 来源:发表于2018-06-12 06:54 被阅读0次

今天读《完整的成长》第三章第二节至第七节

第二集里边讲到情绪共生。孩子从妈妈的身体里走出来,身体上分离了,但是在情绪上尚未和妈妈的情绪剥离开,依然和妈妈浑然一体的状态,心理学上称为共生体。如果孩子不能把自己变成人剥离开,那么它就永远停留在了童年。而这种剥离必然要依靠儿童创造出来的自我,没有自我的力量,儿童无法从浑然一体中超然的脱离出来。因为情绪还没有被自我深深的知道“这是我的”,我应该为我负责。这就是大多数成人喜欢抱怨,内在总以为“是你导致我生气的,都怨你。”的原因。

父母如何陪伴孩子情绪的成长,这里有个非常经典的例子。

在处理孩子情绪时,有对父母只用三句话,层层递进。第一句:“妈妈看到你非常生气(伤心,恐惧,恼火等等)。”这一句是给情绪命名;第二句:“你想生气就生气吧。”允许孩子有情绪;第三句:“妈妈陪着你。”表达爱,让孩子有安全感和被接纳感。

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