从八大关注点开进行总结
1.健康
1.1体重
平稳，周初86.9，周末85.6。周末又在大吃大喝，都没敢上体重秤。这个90天的任务是完成不了了，不过给下个90天打下了很好的基础，距离成功又进了一步
1.2运动
跑步4次，跑量46.83公里，又一次创出历史新高；严格遵循，隔天训练，跑前+跑后拉伸；180步频。根据陪你跑教程，严格控制心率，并设定一周四次的跑步计划。
现在天气越来越冷，还好跟着吴栋老师推荐，买了4套不同温度下的合适的跑步装备，有手套、帽子、护膝，防风衣，保暖衣，透气的，都很好用。
1.3 饮食
本周周末饮食过于放松，吃了两顿大餐。。。
1.4睡眠
整体睡眠在7.08个小时左右，比上周有所下降，是有一天睡的少，5个半小时，要注意。也就是周日，所以精力很差
2.家庭
本周和妈妈交流很多家庭事物的事情，和姐姐的交流又少了很多。
3.事业
上周是起草了明年的工作计划，但是感觉有点不太对的方向，另外就是要去区县实地检查了，估计很多践行方面的要稍微放一下了
4.社交
本周五和R等同事聚会，周六中午参加朋友的朋友的生日聚餐，下午还去剧本杀，晚上又是同事兼朋友的聚餐。周日就去看了看新的电子产品。周日早上和张医生进行了深入交流，收益颇丰
5.财富
本周的支出还没怎么算，主要是结清了和两位大哥之间的借贷。经过这件事，我再次认识到，不管是和谁借钱，借多少，借多久，利息都要表示一下的，名称可以是感谢费。
6.效能
效能方面，学到了1todos的二级标签。
关于目标管理这周准备重新学习OKR的课程。
7.学习
理财学习、小能熊学习！！！几乎完全可以说没有学习，anki也完全落下了，还说启动了法考的计划，但是都没有实际的执行，真的很low。
8.休闲
本周末主要是聚餐了，周五和R等同事聚会，周六中午参加朋友的朋友的生日聚餐，下午还去剧本杀，晚上又是同事兼朋友的聚餐。周日就去看了看新的电子产品。
》下一步行动：
筹备毕业典礼，目标管理学习
》记录你的小确幸：
连续保持冠军组
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