窘态-不会呼吸了
4月上私房课，课上练习胸腹式联合呼吸法，吸气肚子鼓起来，呼气肚子憋下去，次次练习时反了，不会，然后肚子要鼓起来，鼓不起来，然后接着练习狗踹气，不会。老师安排一名助教教我，折腾1个小时后，还是不会。后来老师让我咳嗽，找到腰部的扩张，终于有了一点点感觉，坚持练习2个月后，没有啥进展，后来，反正一听到说胸腹式联合呼吸法，说要横膈膜有力量，我就逃。
模仿—学宇彤老师说话
可是，不能不改变自己的声音呀，还是得练习，横膈膜不能突破，我就曲线救国，学宇彤老师说话，每一次打卡任务中，我一字一句跟着宇彤老师说，模范那种感觉，每天的作业也坚持练习，可以这样说，每一次的练习我都不少于30分钟。加上每天基本功的练习，慢慢的虽然横膈膜的力量还是没有，但说话的气息稳定了，声音也轻快起来了。
练习—用手帮助找感觉
因为我的职业，我特别期待声音有磁性，有温暖，横膈膜弹跳力必须要突破。老师说坚持练习嘿呵音、还有狗踹气可以改善。可是我练习后仍然找不到自如从腹腔出气的感觉。我不断摸索，最后发现，发嘿呵音时，先用手放在口腔体会声音从口腔出来，然后手放在喉部，体会喉腔的振动，然后是胸腔、腹腔，手每次往下移动时，要刻意注意手的振动，以及前一个共鸣体的不振动。一天、两天，一个月、两个月，终于能自如让腹腔共鸣啦。
那时候在大山里避暑，每天早上对着大山嘿呵，哈哈，每一次它都会回应我，感谢你，大山。
运用---练习之后自然运用
掌握那种感觉后，每一次微信语音留言，我刻意腹腔用力，让自己的声音听起来厚重有磁性有穿透力。
11月中旬，有了一次检验。我去一家企业上课，我用录音笔将自己的声音录了下来，回来以后重听，真的，那种穿透的感觉，那种用语言打动人心灵的声音，真的有了。
当我能自如运用时，再面对微信，我调整到胸腔共鸣，声音果然好听了，一位小伙伴反馈：“一听到你的声音，就疗愈了。”
语言美学，与你同行，一起加油，打造我们让耳朵怀孕的声音.
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